IOGA

IOGA - Esports UB Activitat que treballa, en una mateixa sessió, la força, la flexibilitat i la relaxació de la ment. Se segueix el mètode lYengar (treball amb asanes).
Intensitat mitjana.

Objectius:
- Relaxar-se a través de la ment i l'exercici.
- Treballar la musculatura profunda del cos.
- Eliminar l'estrès i/o l'ansietat.

Destinataris:
Qualsevol tipus de persona

Aquesta activitat és gratuïta per a abonats.
Abona't
  • Horaris
  • 13,00 - 14,00 h
  • Dilluns
  • Dimarts
  • Dimecres
  • Dijous
  • Divendres
  • Dissabte
  • Diumenge

Activitats relacionades