Mindfulness, una gestión inteligente de las emociones - Badalona

El talento de cuid-arte

Informació general

Castellà
20 hores
del 3 d'octubre al 5 de desembre de 2018
dimecres, de 16 a 18 h
Badalona - Edifici El Carme
Aula disponible properament

     Este curso destinado al crecimiento personal ofrece herramientas y técnicas para gestionar las emociones propias y ajenas mediante técnicas de respiración, la práctica sana del mindfullness, junto al desarrollo de habilidades socio-emocionales del Modelo de Habilidades de Salovey & Mayer. El curso capacita al alumno de competencias funcionales para el manejo emocional y poder restablecer su equilibrio interno y motivación en aras de aprovechar todo su talento y potencial.

     El aprendizaje del curso es puramente experimental, con dinámicas personales y grupales, estadios de auto-conocimiento y reflexión para la correcta transferencia de técnicas y conceptos. Las reflexiones personales no serán compartidas si el alumno así lo desea, libertad pues para dirigir el proceso de aprendizaje. Eso sí, se prima que el alumno se sumerja desde la confianza en el contenido y los mecanismos de las técnicas, que venga con predisposición a la meditación y con una actitud abierta al aprendizaje. El curso está impartido por un especialista en Inteligencia Emocional & Mindfulness con más de 17 años de trabajo directo con personas mediante Programas de Desarrollo Personal (PDP) y en entornos organizacionales, autor del libro “Sabiduría Emocional y Social” Ed. Bosch.

Programa del curs

Preus i descomptes

Procediment de matrícula

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  • Àrea de Formació Complementària - Gaudir UB