Atención plena y compasión para la vida cotidiana


Informació general

Castellà
20 hores
del 20 de setembre al 29 de novembre de 2018
dijous, de 10 a 12 h
Barcelona - Casa Jeroni Granell
B7
El programa adopta un enfoque científico que combina la neurociencia, el mindfulness y la compasión. Utiliza el entrenamiento de la atención plena (mindfulness) y la compasión para ayudar a las personas a desarrollar habilidades emocionales, a mejorar su bienestar y el desarrollo de una plenitud mayor.

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  • Àrea de Formació Complementària - Gaudir UB