Més informació

Atenció plena (Mindfluness) i compassió per a la vida quotidiana


Informació general

info
català i castellà
20 hores
del 30 de setembre al 2 de desembre de 2021
dijous de 17 a19h
Online

El programa adopta un enfocament científic amb una visió des de la neurociència, l'atenció plena i la compassió.
En el budisme, l'atenció plena i la compassió són les dues ales de la saviesa. Avui dia tenim certesa i evidència científica que la pràctica i l'entrenament d'aquestes dues habilitats desenvolupa el nostre benestar i contribueix a millorar molts aspectes relacionats amb la salut emocional, física i mental

Programa del curs

Preus i descomptes

Procediment de matrícula

Avís Covid-19

Botó per tornar a la cerca anterior de cursos


  • Institut de Formació Continua de la Universitat de Barcelona (IL3-UB)