En aquest curs veurem com es pot desenvolupar la Intel·ligència Emocional al llarg de la vida i la gran importància que té per a la vida diària. Gràcies a la Intel·ligència
Emocional, podem governar adequadament els propis sentiments i interpretar
els
sentiments dels demés. Les persones que desenvolupen
la Intel·ligència Emocional se senten més satisfetes i felices i són capaces de
dominar els hàbits mentals negatius i les emocions pertorbadores que ens perjudiquen,
tant a nivell personal com relacional.
Això reverteix en un augment
del nostre benestar emocional (gestió de l'estrès, la irritabilitat, l'ansietat,
la tristesa, la depressió...) i en una vida de relació gratificant (parella, família,
amics, feina...)
Programa
1. Definició i fonaments de la Intel·ligència Emocional.
2. Aproximació neurofisiològica a l’autoregulació emocional
3. Autoconeixement i Autocontrol
4. Estrès i Ansietat
5. Autoestima
6. Emocions negatives i pensaments
7. Empatia i habilitats interpersonals
8. El domini d'un mateix
9. Creació de nous hàbits neuronals positius
10. Beneficis de la Intel·ligència Emocional
Profesorado
Dra. Zeneida Sardà, llicenciada en Medicina per la Universitat Autònoma de Barcelona i en Filologia Francesa per la Universitat de Toulouse-le-Mirail i màster en Humanitats per la Universitat Pompeu Fabra
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Título de la tabla
Duración del curso |
Público en general |
Colectivos con descuento* |
20 horas |
155.00€ |
130.00€ |
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(*) Colectivos con descuento:
Para poder beneficiarse de cualquier descuento, éste se tendrá que acreditar debidamente antes del inicio del curso. Una vez iniciado el curso, ningún descuento será aplicado.
Es necesario tener presente que en el momento de formalizar la matrícula, se debe aplicar el código de descuento correspondiente al colectivo.
- Comunidad UB: (MUB90U9B)
- Alumnado
- Personal de administración y servicios
- Personal docente e investigador
- Miembros del Grup UB
- Estudiantes y antiguos estudiantes del Área de Formación Complementaria (Els Juliols, Escuela de Idiomas Modernos, Gaudir UB, Universidad de la Experiencia y Estudios Hispánicos)
- Socios del colectivo Alumni UB
- Alumnos preinscritos en la Universidad de la Experiencia
- Vecino de Sant Joan Despí: (VSJD5U9B) solo para los cursos impartidos en Sant Joan Despí
- Vecino de Badalona: (VBA82U9B) solo para los cursos impartidos en Badalona
- Suscriptores del club Vanguardia (SLV89U9B)
- Miembros del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona (CMB56U9B)
- Miembros del Club GENTMB (TMB45U9B)
- Socios de la Asociación Comunicación Pública (ACP23U9B)
- Usuarios de las Bibliotecas de la Diputación de Barcelona y de las Bibliotecas de Barcelona con carnet (UBB12U9B)
El período de matrícula és:
• Cursos primer trimestre 2019-20: del 11 de junio de 2019 a las 10 horas hasta el inicio del curso escogido.
La matrícula se puede formalizar a través de Internet clicando el enlace siguiente o en persona en una de las diversas sedes del Área de Formación Complementaria.
En caso de ser alumno o antiguo alumno del Instituto de Formación Continua de la Universitat de Barcelona IL3-UB, solo tendrás que introducir tu nombre de usuario y contraseña:
En caso contrario (nuevos alumnos o antiguos alumnos de Gaudir UB o de otros programas de la Universidad de Barcelona, distintos a los de IL3), regístrate para poder iniciar el proceso de matrícula como nuevo alumno de IL3.
La matrícula se hace efectiva cuando se ha pagado el importe del curso o de los cursos con tarjeta de crédito o de débito.
Colectivos con descuento
Matrícula pagada por empresa: una empresa o autónomo puede pagar el importe de la matrícula. Si éste es el caso, hay que indicar en el formulario de matrícula los datos de la empresa, a la que se le enviará directamente la factura.
Dado que el pago ya lo realizará la empresa indicada, es importante que el alumno no pague también el curso.
En todos los casos, el pago del importe facturado de la matrícula se tiene que formalizar antes del inicio del curso.
