Autorregulación emocional basada en Mindfulness: cómo superar las emociones difíciles


Información general

20 horas
del 24 de abril al 19 de junio de 2018
martes, de 10 a 12 h
Barcelona - Casa Jeroni Granell
Sala d'Actes
Este curso ofrece la posibilidad de profundizar en el desarrollo de la autoregulación emocional mediante prácticas  de Mindfulness, así como de dotar al alumno de las prácticas necesarias para ejercitar su capacidad de gestión de las emociones difíciles.   Está impartido por profesora acreditada en el programa MBSR de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. En el curso se realizarán dinámicas de grupo, ejercicios de conciencia corporal, meditaciones y ejercicios de reflexión personal.

Programa del curso

Precios y descuentos

Procedimiento de matrícula

Botón para volver a la búsqueda de cursos anterior


  • Área de Formación Complementaria - Gaudir UB