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Cómo mejorar nuestro bienestar desde la psicología positiva


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catalán y castellano
20 horas
del 21 de enero al 25 de marzo de 2021
jueves de 9.30 a 11.30 h
Online

La psicología positiva, que representa una innovación dentro de la psicología, se podría definir como el estudio científico del funcionamiento humano óptimo. En palabras de la OMS, salud se define como «el bienestar físico, mental y social completo, y no solo la ausencia de enfermedad e incapacidad, sino un estado positivo que concierne al individuo en sí mismo en el contexto de su vida».

Se trata de un curso teórico y práctico donde revisaremos las intervenciones más exitosas para mejorar nuestro bienestar.

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  • Institut de Formació Continua de la Universitat de Barcelona (IL3-UB)