Incremento de la felicidad personal con la ayuda de la psicología

Teoría y práctica

Información general

mat
20 horas
del 24 de abril al 3 de julio de 2019
miércoles, de 12 a 14 h
Barcelona - Casa Jeroni Granell
B6

El curso tiene dos objetivos generales. El primero es conocer algunos descubrimientos científicos significativos sobre las bases biológicas, psicológicas y sociales de la felicidad, teniendo en cuenta, particularmente, los estudios de psicología positiva, la distinción de Martin Seligman de los tres niveles de felicidad (vida de placer, vida comprometida y vida significativa) y su teoría del bienestar.

El segundo objetivo es aprender algunas técnicas, científicamente probadas, para incrementar la felicidad, el bienestar y las habilidades sociales, así como entrenarse en el uso de algunas de ellas. Siguiendo este planteamiento, las sesiones constan de una parte teórica y de otra práctica, dedicada al aprendizaje y la práctica guiada de diferentes técnicas y ejercicios.

Programa del curso

Precios y descuentos

Procedimiento de matrícula

Botón para volver a la búsqueda de cursos anterior


  • Área de Formación Complementaria - Gaudir UB