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La felicidad: una garantía de salud psíquica y crecimiento personal - Barcelona


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catalán
20 horas
del 5 de mayo al 7 de julio de 2020
Martes de 12 a 14 h
Barcelona - Casa Jeroni Granell
Aula disponible próximamente

Todos queremos ser felices. Es el objetivo que todo el mundo tiene en la vida, incluso sin que nos lo planteemos. Cuando pensamos que no somos felices es porque tenemos un sentimiento de pérdida o de carencia a nivel afectivo, psicológico o material.

En este curso veremos que la felicidad está en nosotros mismos, en nuestra psique, y que ser felices depende esencialmente de nosotros. Podemos ser felices a pesar de nuestras carencias o nuestras pérdidas.

La consecución de la felicidad pasa por el autoconocimiento y por la identificación de los factores que nos conducen a la felicidad y de los que nos conducen al dolor, a la tristeza, a la depresión o a tantos otros sentimientos que nos impiden ser felices, como la envidia, los celos, el odio... Seremos felices si aprendemos a desarrollar los factores positivos y eliminar los negativos, pero también si mejoramos nuestra relación con los demás. La generosidad, la empatía, la tolerancia y el afecto son elementos de la conducta humana que, si se ejercitan, conducen a la felicidad. En este curso analizaremos estos diferentes factores y veremos cómo desarrollarlos.

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  • Área de Formación Complementaria - Gaudir UB