Los cuatro fundamentos del Mindfulness: cuerpo, sensaciones, mente y objetos mentales - Barcelona


Información general

Matrícula cerrada
Castellano
20 horas
del 10 d'octubre al 19 de desembre de 2017
martes, de 10 a 12 h
Barcelona - Casa Jeroni Granell
S6
Este curso ofrece la posibilidad de profundizar en el conocimiento de los 4 fundamentos del Mindfulness y en su práctica, así como de dotar al alumno de las habilidades necesarias para integrar el Mindfulness en su vida cotidiana, hacer la práctica suya y permitir incrementar el bienestar y la salud en sus vidas.
Está impartido por una profesora acreditada en el programa MBSR de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.
En el curso se realizarán dinámicas de grupo, ejercicios de conciencia corporal, meditaciones y ejercicios de reflexión personal.

Programa del curso

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Procedimiento de matrícula

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  • Área de Formación Complementaria - Gaudir UB