Técnicas de meditación y atención plena para la vida cotidiana


Información general

mat
Castellano
20 horas
del 19 de gener al 23 de març de 2018
viernes, de 10 a 12 h
Barcelona - Casa Jeroni Granell
Aula disponible próximamente
Un viaje por las diferentes técnicas de meditación pertenecientes a las tradiciones orientales, pasando por la contemplación cristiana y el mindfulness o la atención plena. Programa teórico-práctico para conocer las diferentes prácticas que nos ayuden a disfrutar de una vida sin estrés y con más plenitud.

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  • Área de Formación Complementaria - Gaudir UB