Programa TREVA – nivell 1. Mindfulness a l’aula

Descripció general

El Programa TREVA (tècniques de relaxació, meditació i mindfulness aplicades a l’aula) és una proposta d’intervenció pedagògica que contribueix a la innovació de l’educació del segle XXI. Dona resposta a les necessitats actuals de la majoria de les aules mitjançant la relaxació, la meditació i el mindfulness o consciència plena. És un recurs per a la docència de qualsevol assignatura. www.programatreva.com

Objectius

  1. Aprendre, practicar i integrar en un mateix els nou recursos psicocorporals que formen les competències del Programa TREVA (tècniques de relaxació, meditació i mindfulness aplicades a l’aula).
  2. Aplicar aquestes competències del Programa TREVA a la pròpia tasca docent afavorint la gestió conscient a l’aula per:
    1. Educar amb més calma i consciència plena.
    2. Generar la pròpia presència a classe.
    3. Crear vincle real amb l’alumnat.
    4. Desenvolupar la pròpia interioritat.
    5. Saber gestionar les pròpies emocions.
    6. Relaxar-se davant de situacions difícils i complicades.

Continguts

  1. El programa TREVA
  1. Mindfulness a l’aula
  2. Àmbits d’aplicació
  3. Consciència i atenció
  1. Els nou recursos psicocorporals del Programa TREVA per generar presència
  1. Mindfulness i atenció
  2. Respiració
  3. Relaxació
  4. Consciència sensorial
  5. Visualització
  6. Veu i parla
  7. Postura
  8. Moviment conscient
  9. Energia corporal
  1. Conducció conscient del grup
  1. Orientacions per a l’aplicació a la gestió conscient de l’aula
  2. Pilars de l’educació conscient: calma, presència, contacte i consciència de l’experiència (vivència)

Metodologia

  • Introducció teòrica de cada contingut amb suport audiovisual.
  • Pràctica vivencial dels exercicis de manera individual, per parelles i en petits grups.
  • Intercanvi d’experiències i posada en comú per compartir les reflexions i conclusions.

Destinataris (nivell o etapa educativa)

Docents d’infantil, primària i secundària, pedagogs, psicòlegs, psicopedagogs i altres professionals relacionats amb l’educació.

Formadores

Caroline Copestake. Coordinadora i formadora del Programa TREVA. Llicenciada en Psicologia (UB). Psicoterapeuta orientada al focusing i trainer (International Focusing Institute, NY). Postgrau en counseling en dol i pèrdues. Psicoterapeuta centrada en la persona i gestàltica (IFS).

Maite Fruitós. Coordinadora i formadora del Programa TREVA. Llicenciada en Ciències de la Informació (UAB). Experta en acompanyament espiritual en el procés de viure i morir. Des de l’any 2000 imparteix classes de taitxí i txikung, mindfulness, correcció postural, relaxació i meditació.

Calendari i horari

Divendres 22 de novembre de 2019, de 17.30 a 20.30 h

Dissabte 23 de novembre de 2019, de 09.30 a 19.00 h

Divendres 29 de novembre de 2019, de 17.30 a 20.30 h

Dissabte 30 de novembre de 2019, de 09.30 a 19.00 h

Hores

30 hores (20 h presencials + 10 h de treball personal)

Requisits de certificació

Assistència al 80 % de les hores presencials + treball personal sobre preguntes i reflexió, entregats el 3 de novembre. Data límit per lliurar el treball: 9 de desembre de 2019.

Lloc

Universitat de Barcelona. Campus de Mundet. Aula per determinar

Places

20

Preu

95 €

Observacions: serà imprescindible portar una màrfega o un mocador gran.

Període d’inscripció: del 17 de setembre al 15 de novembre de 2019

Inscripció per Internet: formulari de matrícula

Informació i/o consultes:

icecursos@ub.edu

Telèfon: 934 021 024

Més informació del Programa TREVA: www.programatreva.com

Les activitats organitzades per l’ICE tenen els mateixos efectes per al professorat que les activitats incloses en el Pla de formació permanent del Departament d’Educació.

Els certificats d’aquests cursos s’incorporen directament a l’expedient de formació del professor/a (XTEC) i es poden utilitzar com a acreditació per a participar en els diferents concursos o convocatòries del Departament d’Educació  de  la  Generalitat  de  Catalunya,  amb  els  termes  que  indiqui cada convocatòria.

Per iniciar aquesta activitat cal que hi hagi un nombre mínim de persones inscrites.

     

 

Més informació

Institut de Desenvolupament Professional (IDP-ICE)

Passeig de la Vall d'Hebron, 171
08035 Barcelona
Telèfon: 93 403 51 75
Fax: 93 402 10 16

Veure Ubicació

  Bústia de queixes i suggeriments