VI Festa de la Ciència (Virtual)
Salut mental positiva i autocura: com més em cuido, més bé em sento!
Facultat de Medicina i Ciències de la Salut
L’autocura és el conjunt de pràctiques que pot dur a terme una persona per incrementar el seu benestar i la seva salut mental positiva.
En aquest vídeo ens aproximem als conceptes de salut mental positiva i l’autocura. A través d’una sèrie de recomanacions i exercicis aprendrem a potenciar-los i descobrirem la relació bidireccional entre dos conceptes: «com més em cuido, més m'estimo» i «com més m'estimo, més em cuido».
Decàlegs de Salut Mental Positiva
Estratègies per potenciar l'autocura de la Salut Mental Positiva (activitat virtual en directe 30/06/2020)
