Segona edició del curs de txi-kung per a persones de més de cinquanta-cinc anys

A causa de la gran demanda per participar en el curs de txi-kung, s'ha programat una segona edició per a les persones que havien quedat en llista d'espera. Amb aquests dos cursos de txi-kung, ja són cinc els grups que estan realitzant cursos sobre activitat física i salut, organitzats pel Comissionat per a Societat i Envelliment, en col·laboració amb Esports UB.

Actualment un centenar de persones de més de cinquanta-cinc anys de la comunitat universitària (alumnes, professorat, PAS i amics de la UB) participen en aquests cursos, que ofereix la Universitat de l'Experiència i que formen part de les activitats adreçades a fomentar la salut de la comunitat universitària en el marc de la Universitat de Barcelona Saludable, adherida a la Xarxa Espanyola d'Universitats Saludables.

Aquest curs està adreçat a l'alumnat de la Universitat de l'Experiència, així com al personal d'administració i serveis i al personal acadèmic de més de cinquanta-cinc anys que es vulgui iniciar en aquesta pràctica tradicional xinesa i que vulgui obtenir una millora general de la salut, tant física com emocional, mitjançant les tècniques del txi-kung i de la medicina tradicional xinesa.

El curs s'imparteix a la Facultat de Biblioteconomia i Documentació, del 19 d'abril al 21 de juny de 2012. Cada sessió inclou una hora d'exercici txi-kung, estàtic i dinàmic, i trenta minuts de coneixements bàsics sobre la medicina tradicional xinesa i de pràctica de les tècniques bàsiques del Tui Na.

El txi-kung és un exercici que permet millorar la salut del cos i de la ment, aconseguir una longevitat saludable i despertar la funció fisiològica potencial del cos humà. Amb la pràctica del txi-kung s'harmonitza l'energia interna i s'activen les funcions fisiològiques, amb la qual cosa es millora l'estat general de la salut.

Podeu trobar més informació a la fitxa del curs.