|
Amb l'us cada vegada més extès d'equips de visualització
de dades, han aparegut diverses molèsties visuals i músculo-esquelètiques
com dolor en les diferents zones de la columna vertebral o en els
braços i cames. El treball perllongat suposa la fixació
d'algunes zones musculars i articulars (espatlles i columna vertebral)
i el treball ràpid d'altres (colzes i mans).
Per evitar lesions, a més d'adapaptar el seu equip de treball
al teu cos, és convenient que tinguis en compte una sèrie
d'exercicis físics. |
