Oberta la inscripció als cursos de pràctica esportiva per a més grans de 55 anys
Ja està obert el període dʼinscripció als cursos de Txi Kung i LʼActivitat Física +55, que organitzen el Comissionat per a Societat i Envelliment de la UB, en col·laboració amb Esports UB, en el marc de la Universitat de Barcelona Saludable.
Ja està obert el període dʼinscripció als cursos de Txi Kung i LʼActivitat Física +55, que organitzen el Comissionat per a Societat i Envelliment de la UB, en col·laboració amb Esports UB, en el marc de la Universitat de Barcelona Saludable.
Aquests cursos estan adreçats a lʼalumnat de la Universitat de lʼExperiència, així com al personal dʼadministració i serveis i al personal acadèmic de més de 55 anys, que vulguin obtenir una millora general de la salut, tant física com emocional. Enguany, sʼofereixen més de cent places per a cinc cursos, dos de LʼActivitat Física +55 i tres de Txi Kung. Les inscripcions als cursos es poden fer a través dʼInternet, mitjançant la secretaria virtual dʼEsports UB, o presencialment a les oficines dʼEsports UB (Diagonal, 695-701).
LʼActivitat Física +55
Els cursos de LʼActivitat Física +55, que arriben a la tercera edició, sʼimpartiran del 6 de novembre de 2012 al 7 de març de 2013. Les sessions es duran a terme els dimarts i els dijous a les instal·lacions dʼEsports UB, dʼ11 a 12 h per al curs de matí, i de 17 a 18 h per al curs de tarda.
Aquesta activitat està adreçada a persones de més de 55 anys que es vulguin iniciar en la pràctica esportiva regular, com una manera de prevenir malalties i per millorar la salut.
Txi Kung
També sʼhan organitzat, per segon any consecutiu, els cursos de Txi Kung amb dos nivells diferents: iniciació i avançat. El curs dʼiniciació al Txi Kung es farà els dimecres del 14 de novembre de 2012 al 30 de gener de 2013, de 18 a 19.30 h, a les instal·lacions dʼEsports UB. Al seu torn, sʼhan programat dos cursos de Txi Kung avançat per als participants del curs passat. Un es durà a terme els dimecres del 14 de novembre de 2012 al 12 de juny de 2013, de 16.30 a 18 h, a les instal·lacions dʼEsports UB. Lʼaltre tindrà lloc els dijous del 15 de novembre de 2012 al 13 de juny de 2013, de 19.30 a 21 h, a lʼaula Valverde de la Facultat de Biblioteconomia i Documentació.
Els cursos de Txi Kung estan dirigits a persones més grans de 55 anys que es vulguin iniciar en aquesta pràctica tradicional xinesa que harmonitza lʼenergia interna i millora lʼestat general de la salut del cos i de la ment.
Més informació dels cursos
- Fitxa del curs Lʼactivitat física +55
- Fitxa del curs dʼiniciació al Txi Kung
- Fitxa del curs de Txi Kung avançat
- Vídeo de lʼedició passada dels cursos de Txi Kung i Lʼactivitat física +55