Mellado Gonzalez, Begoña
Mestanza Garcia, Ferran
- Estudiants o professionals de la salut, del sector assistencial o d'altres àmbits en què la salut i el benestar siguin importants.
- Qualsevol persona interessada a promoure la salut i el benestar, tant els propis com els dels altres.
L'alumnat sense titulació universitària pot adquirir les mateixes habilitats i coneixements impartits en aquest curs i optar a una acreditació específica per a aquest col·lectiu. Cal consultar els responsables del curs sobre els requisits i condicions d'accés establerts per a aquest tipus d'alumnat.
Objectiu general:
- Adquirir coneixements teòrics i pràctics sobre l'atenció plena (mindfulness) i la salut, i a la vegada desenvolupar i experimentar pràctiques d'atenció plena i hàbits de vida saludable.
Objectius específics:
- Adquirir una formació teoricopràctica sobre les bases de l'atenció plena, amb una orientació dirigida al foment de la salut i el benestar personals.
- Conèixer les bases científiques i aplicacions de l'atenció plena en la salut.
- Experimentar en primera persona diversos programes de pràctiques d'atenció plena i compassió.