{"id":2544,"date":"2023-07-10T10:14:06","date_gmt":"2023-07-10T10:14:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/?p=2544"},"modified":"2023-07-10T10:31:23","modified_gmt":"2023-07-10T10:31:23","slug":"jocs-motors-per-facilitar-la-inclusio-social-i-el-benestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/2023\/07\/10\/jocs-motors-per-facilitar-la-inclusio-social-i-el-benestar\/","title":{"rendered":"Jocs motors per facilitar la inclusi\u00f3 social i el benestar"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>A l\u2019hora de jugar, no hi ha distinci\u00f3 entre persones<\/strong>. No importa la ra\u00e7a, religi\u00f3, g\u00e8nere, orientaci\u00f3 sexual, nacionalitat o opini\u00f3 pol\u00edtica, ni la condici\u00f3 social o econ\u00f2mica. Per aix\u00f2, <strong>la pr\u00e0ctica d\u2019activitat f\u00edsica es proposa com un m\u00e8tode saludable per facilitar la inclusi\u00f3 i el benestar f\u00edsic i psicol\u00f2gic de les persones en situaci\u00f3 o risc d\u2019exclusi\u00f3 social<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquest article forma part d\u2019una s\u00e8rie de <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/categoria\/pindoles-formatives\/\">p\u00edndoles formatives<\/a> perqu\u00e8 els professionals que treballen amb col\u00b7lectius vulnerables puguin implementar <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\">Trobades Socioesportives<\/a>, una <strong>intervenci\u00f3 socioeducativa basada en l\u2019activitat f\u00edsica cooperativa i l\u2019aprenentatge servei (ApS)<\/strong> que promou la inclusi\u00f3 social i facilita el benestar de les persones en risc d\u2019exclusi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquest tipus d\u2019intervenci\u00f3 es implementada habitualment per <strong>professionals del treball o l\u2019assist\u00e8ncia social, l\u2019educaci\u00f3, la pedagogia, la psicologia, l\u2019educaci\u00f3 f\u00edsica o l\u2019esport<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En aquesta p\u00edndola trobar\u00e0s cinc jocs motors que es fan servir a aquestes Trobades. Aquests jocs tenen com objectiu que les persones participants facin exercici f\u00edsic de menys a m\u00e9s intensitat mentre es diverteixen jugant. S\u2019acostuma a fer servir entre tres i cinc d\u2019aquests jocs en cada sessi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-opt-id=557243365  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"410\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:410\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230614_165025_modif_web.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2546\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:410\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230614_165025_modif_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:120\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230614_165025_modif_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:307\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230614_165025_modif_web.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1200\/h:480\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230614_165025_modif_web.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Desenvolupament del joc <\/em>&#8220;<em>l&#8217;encanteri&#8221; en una <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\" data-type=\"page\" data-id=\"697\">Trobada Socioesportiva<\/a> de la Universitat de Barcelona. (Fotografia de Ra\u00fal S\u00e1nchez Mart\u00ednez).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trobades Socioesportives<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Les <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\">Trobades Socioesportives<\/a> s\u00f3n un model d\u2019intervenci\u00f3 socioeducativa basat en l\u2019activitat f\u00edsica cooperativa<\/strong> que s\u2019ha desenvolupat a la Facultat d\u2019Educaci\u00f3 de la Universitat de Barcelona des del 1993.<\/p>\n\n\n\n<p>A les Trobades, dos grups de persones practiquen activitats esportives cooperatives per <strong>desenvolupar les capacitats socials, cognitives i emocionals, millorar el coneixement i la comprensi\u00f3 m\u00fatua des d\u2019una posici\u00f3 d\u2019igualtat<\/strong> i treballar temes com la discriminaci\u00f3, el racisme, la conviv\u00e8ncia o la interculturalitat, entre d\u2019altres. En conseq\u00fc\u00e8ncia, es produeix una millora progressiva de la qualitat de vida i es redueix la segregaci\u00f3 a la societat.<\/p>\n\n\n\n<p>La caracter\u00edstica diferenciadora d\u2019aquesta metodologia \u00e9s que <strong>fa servir jocs motors i reptes cooperatius que deixen de banda la competitivitat dels esports est\u00e0ndard per afavorir la formaci\u00f3 de vincles positius<\/strong> entre els grups participants. Un grup est\u00e0 format per persones en risc d\u2019exclusi\u00f3 i l\u2019altre per persones de la societat on viuen. En el cas del projecte \u2018COMMUNITY\u2019, reunim persones refugiades amb estudiants i volunt\u00e0ries de Barcelona.<\/p>\n\n\n\n<p>Pots con\u00e8ixer l\u2019estructura completa d\u2019una Trobada Socioesportiva en aquest article: \u201c<a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/2023\/05\/05\/pindola-formativa-exemple-dimplementacio-duna-trobada-socioesportiva\/\">Exemple d\u2019implementaci\u00f3 d\u2019una Trobada Socioesportiva<\/a>\u201d; per\u00f2 <strong>si vols experimentar en persona aquesta intervenci\u00f3 socioeducativa, et convidem a assistir-hi!<\/strong> Les fem setmanalment a Barcelona. <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\">Aqu\u00ed tens m\u00e9s informaci\u00f3<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull cm-fons-fosc\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-70 has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(0,42,75) 0%,rgb(77,29,0) 100%)\"><\/span><img data-opt-id=400173356  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"844\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1890\" alt=\"Din\u00e0mica de tancament d'una Trobada Socioesportiva\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1500\/h:844\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 1500w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:169\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:432\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-large-font-size\">Jocs motors col\u00b7lectius<\/h2>\n\n\n\n<p>Els jocs motors col\u00b7lectius tenen l\u2019objectiu que les persones participants facin exercici f\u00edsic de menys a m\u00e9s intensitat mentre es diverteixen jugant i socialitzen sense que ning\u00fa en quedi excl\u00f2s en cap moment.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed et presentem cinc d&#8217;aquests jocs. Alguns s\u00f3n totalment nous, mentre que d\u2019altres s\u00f3n jocs tradicionals redissenyats per a ser inclusius. Hi poden jugar tot tipus de persones, independentment de la seva proced\u00e8ncia, habilitat o edat, i es poden adaptar per a persones amb diversitat funcional o amb qualsevol altra casu\u00edstica. L\u2019objectiu \u00e9s divertir-se i que tothom s\u2019ho passi b\u00e9!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#les-mirades\"><i class=\"fas fa-1\"><\/i> Les mirades<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#lencanteri\"><i class=\"fas fa-2\"><\/i> L\u2019encanteri<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#les-claus\"><i class=\"fas fa-3\"><\/i> Les claus<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#els-cercols-cooperatius\"><i class=\"fas fa-4\"><\/i> Els c\u00e8rcols cooperatius<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#pedra-paper-tisores\"><i class=\"fas fa-5\"><\/i> Pedra, paper, tisores<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"les-mirades\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Les mirades<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Cap<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Les persones participants, dempeus, formen una rotllana i una es posa al centre. L&#8217;objectiu de les persones que es troben a la rotllana \u00e9s canviar de lloc. Cada persona ha de tractar de posar-se d\u2019acord amb una altra per intercanviar-se el lloc, per\u00f2 la comunicaci\u00f3 nom\u00e9s pot fer-se a trav\u00e9s de la mirada.<br>La persona del centre ha de tractar d&#8217;ocupar una posici\u00f3 a la rotllana quan dues persones estiguin intercanviant-se el lloc. En tot moment ha d&#8217;haver-hi una persona al centre de la rotllana. Els intercanvis de lloc nom\u00e9s es poden fer entre les persones que han fet un acord a trav\u00e9s d&#8217;una mirada. Una tercera persona no pot sortir del seu lloc per aprofitar l\u2019intercanvi d\u2019altres dues.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variant<\/strong>:<br>Les persones formen parelles i es col\u00b7loquen en rotllana. Una de les parelles se situa al centre. Es segueix la mateixa din\u00e0mica de joc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>Marqueu visualment l&#8217;espai de cada persona o parella de la rotllana per garantir la separaci\u00f3 i identificar b\u00e9 els espais buits. Es pot marcar amb guix el terra o fer una creu amb el propi peu si aquest \u00e9s de sorra.<br>Transmetre a les persones participants que vagin amb compte amb els possibles xocs que pot haver-hi quan s\u2019intercanvien els llocs.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"lencanteri\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. L\u2019encanteri<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Petos o pilotes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Hi ha dues figures en aquest joc: les persones que persegueixen i les que s\u00f3n perseguides. Les que persegueixen porten a la m\u00e0 un peto o una pilota per ser identificades i s\u00f3n les persones m\u00e0giques.<br>Quan una persona m\u00e0gica toca a una altra persona, la congela, convertint-la en est\u00e0tua, i aquesta s\u2019ha de quedar quieta al lloc on ha estat atrapada.<br>Cada persona congelada pot adoptar la postura que prefereixi per representar la seva est\u00e0tua i es podr\u00e0 tornar a moure si una altra persona que no ha estat atrapada es posa davant seu i n\u2019imita la postura amb exactitud.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variant<\/strong>:<br>Es poden posar en pr\u00e0ctica altres consignes per salvar les persones que han estat convertides en est\u00e0tua:<br>&#8211; Xocant les mans amb elles.<br>&#8211; Fent un ball juntes (l\u2019una davant de l\u2019altra).<br>&#8211; Cantant juntes.<br>&#8211; Saludant-se de manera divertida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>Cal calibrar b\u00e9 el nombre de persones m\u00e0giques perqu\u00e8 el joc sigui din\u00e0mic i que tothom hi gaudeixi participant. Per exemple, per a un grup de 20 persones pot ser adequat que entre 4 i 5 tinguin el rol de persones m\u00e0giques. Aix\u00ed mateix, cal observar la din\u00e0mica del joc amb atenci\u00f3 per identificar quan arriba el moment de canviar els rols.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"les-claus\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Les claus<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Joc de claus i una cadira<br>Si no tenim un joc de claus, es pot fer servir material sonor (com cascavells o una bossa de pl\u00e0stic). Si no es t\u00e9 cap cadira, la persona pot seure a terra i tenir les claus a la seva esquena, o pot estar dret amb les claus a terra.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Es fan grups d\u2019entre 6 i 8 persones. Una persona participant s&#8217;asseu a la cadira amb els ulls tancats i d&#8217;esquena al grup. El joc de claus es posa sota la cadira. La resta del grup se situa a 10 passes de la cadira, aproximadament. Seguidament, es planteja la hist\u00f2ria del joc per presentar-lo de manera m\u00e9s atractiva:<br><em>L&#8217;\u00e0via no us deixa sortir fora de casa i ha amagat les claus! Per sort, sempre s&#8217;adorm veient la televisi\u00f3 i sabeu que amaga les claus sota la cadira. Heu d&#8217;organitzar-vos per agafar les claus i poder obrir la porta. Vigileu, doncs l&#8217;\u00e0via t\u00e9 l&#8217;o\u00efda molt fina i si escolta les claus es despertar\u00e0 i sabr\u00e0 qui les ha agafat!<br><\/em>El grup ha d\u2019organitzar-se per agafar les claus en silenci i tornar al punt d\u2019inici. Les claus poden passar d\u2019una persona a una altra. La persona que fa el rol d&#8217;\u00e0via es desperta quan sent el so de les claus i aleshores diu en alta veu el nom de qui creu que t\u00e9 les claus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variant<\/strong>: passa la pilota<br>Es fan grups d\u2019entre 6 i 8 persones. Una persona adopta el rol de vigilant, est\u00e0 dempeus al final del camp i comen\u00e7a el joc d&#8217;esquena al grup. La resta de grup se situa a 10 passos de la persona, aproximadament, amb l&#8217;objectiu de fer arribar una pilota (o qualsevol altre objecte petit) als peus de qui vigila sense que s\u00e0piga on es troba la pilota en cap moment. Es pot utilitzar la hist\u00f2ria seg\u00fcent per explicar la variant:<br><em>Sou un grup d\u00b4amics i amigues que voleu anar al parc amb la pilota, per\u00f2 hi ha una persona vigilant sempre a la porta del parc perqu\u00e8 ning\u00fa no entri amb pilotes. Heu d&#8217;organitzar-vos per aconseguir que la pilota arribi a la porta del parc!<br><\/em>Cada cop que la persona que vigila es posa d&#8217;esquena, el grup pot avan\u00e7ar. Abans de deixar la pilota als peus de qui vigila, cadasc\u00fa ha d&#8217;haver transportat la pilota una vegada, com a m\u00ednim.<br>La persona vigilant compta fins a 8 d&#8217;esquena al grup. Quan es d\u00f3na la volta, pot endevinar qui t\u00e9 la pilota. Disposa de tot el temps necessari per observar el grup des de la seva posici\u00f3, per\u00f2 no es pot moure.<br>&#8211; Si encerta qui t\u00e9 la pilota, el grup ha de tornar al punt d&#8217;inici del joc.<br>&#8211; Si no ho encerta, la persona vigilant es torna a posar d&#8217;esquena i compta fins a 8 un altre cop. Mentrestant, el grup continua avan\u00e7ant i la pilota va canviant de mans.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>Fer \u00e8mfasi en la rellev\u00e0ncia de ser honestos per tal que aquest joc tingui sentit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"els-cercols-cooperatius\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Els c\u00e8rcols cooperatius<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: C\u00e8rcols, cordes o guix; equip de m\u00fasica<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Distribu\u00efm els c\u00e8rcols per tot l&#8217;espai. Les persones participants es mouen lliurement per ell al so de la m\u00fasica. Quan la persona dinamitzadora l&#8217;atura, el grup s&#8217;ha de situar dins dels c\u00e8rcols en el menor temps possible. A cada c\u00e8rcol es poden situar tantes persones com ho desitgin. Totes hauran de tenir, com a m\u00ednim, un peu dins del c\u00e8rcol fins que torni a sonar la m\u00fasica. Cada vegada que torna a sonar, la persona dinamitzadora treu un c\u00e8rcol del joc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variant<\/strong>:<br>Dinamitzar el despla\u00e7ament de les persones participants mentre soni la m\u00fasica donant indicacions de com moure&#8217;s:<br>&#8211; Caminant cap enrere.<br>&#8211; A c\u00e0mera lenta.<br>&#8211; Ballant.<br>&#8211; Fent alguna representaci\u00f3 (animal o zombi, entre d&#8217;altres).<br>&#8211; Per parelles agafant-se de la m\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>Hem de procurar que hi hagi un c\u00e8rcol per a cada persona participant. En cas de no disposar de tanta quantitat, col\u00b7locar el m\u00e0xim nombre possible. Tamb\u00e9 es poden crear c\u00e8rcols amb cordes, dibuixar-los amb guix o amb el peu si el terra \u00e9s de sorra.<br>Si no es disposa d&#8217;equip de m\u00fasica, es pot donar un senyal amb una paraula acordada (\u201cJa!\u201d o \u201cAls c\u00e8rcols!\u201d, entre d&#8217;altres), utilitzar un xiulet o un cop de mans. Tamb\u00e9 es pot substituir la m\u00fasica per una can\u00e7\u00f3 que canti el mateix grup.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"pedra-paper-tisores\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Pedra, paper, tisores<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Cap<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Les persones participants formen grups de tres agafant-se de les mans. Els grups es desplacen per l\u2019espai i quan la persona dinamitzadora emet un senyal (\u201cAra!\u201d), es troben dos grups i juguen tres partides de \u201cpedra, paper, tisores\u201d a trav\u00e9s de l\u2019expressi\u00f3 corporal.<br>&#8211; Quan el grup decideix representar la pedra, les tres persones s&#8217;ajupen.<br>&#8211; Quan el grup vol representar el paper, les tres persones es mantenen dretes estirant els bra\u00e7os y amb les cames separades.<br>&#8211; Quan el grup decideix representar les tisores, les dues persones dels extrems es queden drets i la persona del centre s&#8217;ajup.<br>Hem de recordar que el paper guanya la pedra, embolicant-la; la pedra guanya les tisores, trencant-les; i les tisores guanyen el paper, tallant-lo.<br>Quan els grups han acabat les tres partides, es tornen a despla\u00e7ar. Quan la persona dinamitzadora vegi que tots els grups estan en moviment, donar\u00e0 un nou av\u00eds i aquests buscaran un grup diferent de l&#8217;anterior per tornar a jugar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-opt-id=1980229999  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:1024\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230513_111714_1_modif_web.jpg\" alt=\"Joc del &quot;pedra, paper, tisores&quot; a una Trobada Socioesportiva\" class=\"wp-image-2557\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:1024\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230513_111714_1_modif_web.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:225\/h:300\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230513_111714_1_modif_web.jpg 225w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:810\/h:1080\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_20230513_111714_1_modif_web.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Joc del &#8220;pedra, paper, tisores&#8221; a una <em><a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\" data-type=\"page\" data-id=\"697\">Trobada Socioesportiva<\/a><\/em> del projecte &#8216;COMMUNITY&#8217; UB.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Variant<\/strong>:<br>Enlloc de comen\u00e7ar el joc formant grups de tres persones, es pot comen\u00e7ar amb les persones separades d\u2019una en una. Despr\u00e9s d\u2019una estona, agrupar-les de dos en dos, despr\u00e9s de tres en tres, i aix\u00ed successivament.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>Hem de saber quantes persones participaran abans de formar els grups. Si n&#8217;hi ha una o dues que es queden sense poder formar el grup de tres, podran unir-se a altres grups o formar un grup de dos. En tots els casos haurem de deixar clar com els grups representaran els tres objectes (pedra, paper i tisores).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Al projecte &#8216;COMMUNITY&#8217; desenvolupem <strong>Trobades Socioesportives gratu\u00eftes cada dimecres, de 16:00 a 18:30 hores<\/strong>, a Barcelona. Si vols experimentar-les en persona i rebre formaci\u00f3 pr\u00e0ctica, pots participar-hi emplenant <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/#apuntat\">aquest breu formulari<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button cm-btn-cta\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/#apuntat\"><i class=\"fas fa-pen-clip\"><\/i> Apunta-t&#8217;hi!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A l\u2019hora de jugar, no hi ha distinci\u00f3 entre persones. No importa la ra\u00e7a, religi\u00f3, g\u00e8nere, orientaci\u00f3 sexual, nacionalitat o opini\u00f3 pol\u00edtica, ni la condici\u00f3 social o econ\u00f2mica. Per aix\u00f2, la pr\u00e0ctica d\u2019activitat f\u00edsica es proposa com un m\u00e8tode saludable per facilitar la inclusi\u00f3 i el benestar f\u00edsic i psicol\u00f2gic [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2557,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[38,39,42],"class_list":["post-2544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pindoles-formatives","tag-esport-inclusiu","tag-formacio","tag-inclusio-social"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2544"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2569,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2544\/revisions\/2569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}