{"id":2830,"date":"2023-10-06T08:45:54","date_gmt":"2023-10-06T08:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/?p=2830"},"modified":"2023-10-06T08:49:45","modified_gmt":"2023-10-06T08:49:45","slug":"jocs-motors-per-facilitar-la-inclusio-social-i-el-benestar-2a-part","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/2023\/10\/06\/jocs-motors-per-facilitar-la-inclusio-social-i-el-benestar-2a-part\/","title":{"rendered":"Jocs motors per facilitar la inclusi\u00f3 social i el benestar (2a part)"},"content":{"rendered":"\n<p>Aquest article forma part de la s\u00e8rie de <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/categoria\/pindoles-formatives\/\">p\u00edndoles formatives<\/a> que estem publicant per que els professionals que treballen amb col\u00b7lectius vulnerables implementin Trobades Socioesportives, una <strong>intervenci\u00f3 socioeducativa basada en l\u2019activitat f\u00edsica cooperativa que promou la inclusi\u00f3 social i facilita el benestar<\/strong> de persones en risc d\u2019exclusi\u00f3, alhora que les persones volunt\u00e0ries trenquen prejudicis i treballen temes com la discriminaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Si en vols saber m\u00e9s, de les Trobades Socioesportives, o vols experimentar en persona aquesta metodologia, et convidem a assistir-hi: <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\">https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull cm-fons-fosc\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-70 has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(0,42,75) 0%,rgb(77,29,0) 100%)\"><\/span><img data-opt-id=400173356  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"844\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1890\" alt=\"Din\u00e0mica de tancament d'una Trobada Socioesportiva\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1500\/h:844\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 1500w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:169\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:432\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22112019-GMG_0188_web.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-large-font-size\">Jocs motors col\u00b7lectius i inclusius<\/h2>\n\n\n\n<p>En aquesta p\u00edndola presentem sis jocs motors col\u00b7lectius, cooperatius i inclusius. El seu objectiu \u00e9s que les persones participants facin exercici f\u00edsic de menys a m\u00e9s intensitat mentre es diverteixen jugant i socialitzen sense que ning\u00fa en quedi excl\u00f2s en cap moment. S\u2019acostuma a fer servir entre tres i cinc jocs en una sessi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns s\u00f3n nous i d\u2019altres s\u00f3n jocs tradicionals redissenyats per a ser inclusius. <strong>Hi poden jugar tot tipus de persones, independentment de la seva proced\u00e8ncia, habilitat o edat<\/strong>, i es poden adaptar per a persones amb diversitat funcional o amb qualsevol altra casu\u00edstica. L\u2019objectiu \u00e9s divertir-se i que tothom s\u2019ho passi b\u00e9!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"#tres-en-ratlla\"><i class=\"fas fa-1\"><\/i> Tres en ratlla hum\u00e0<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"#telegrama-de-gestos\"><i class=\"fas fa-2\"><\/i> Telegrama de gestos<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"#els-molins-de-vent\"><i class=\"fas fa-3\"><\/i> Els molins de vent<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"#el-mocador-cooperatiu\"><i class=\"fas fa-4\"><\/i> El mocador cooperatiu<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"#stop\"><i class=\"fas fa-5\"><\/i> Stop!<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"#els-quatre-cantons\"><i class=\"fas fa-6\"><\/i> Els quatre cantons<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"tres-en-ratlla\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Tres en ratlla hum\u00e0<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: 9 cons de disc per cada grup de 6 jugadors<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Es col\u00b7loquen 9 cons de disc al terra formant un tauler de tres en ratlla: 3 fileres de 3 cons cadascuna, amb una separaci\u00f3 de 2 metres entre cadascun d\u2019ells. Si no tenim cons, es poden fer marques al terra amb guix o muntanyetes de sorra.<br>Per jugar es fan 2 equips de 3 persones que seran les fitxes del joc i s\u2019enfrontaran l\u2019un a l\u2019altre. Les persones es distribueixen fora del tauler, intercalant una persona de cada equip de manera que cadascuna tingui al costat persones de l\u2019equip contrari.<br>Quan la persona dinamitzadora ho indiqui, les persones participants comencen a c\u00f3rrer al voltant del tauler fins que cridi \u201c<em>ara!<\/em>\u201d, moment en que les persones han de c\u00f3rrer per situar-se damunt dels cons. No pot haver-hi m\u00e9s d\u2019una persona a cada con, de manera que si un con est\u00e0 ocupat la persona jugadora s\u2019ha de situar a un altre.<br>Si un equip forma una l\u00ednia recta entre els 3 membres de l\u2019equip (vertical, horitzontal o diagonal), ha guanyat la partida. En cas contrari les persones es poden continuar movent d\u2019un con a un altre lliurement, fins que un dels equips aconsegueixi formar una l\u00ednia recta.<br>Per tant, les persones participants han de formar una l\u00ednia recta per guanyar el joc alhora que impedeixen que l\u2019equip contrari ho faci, situant-se en cons que trenquin la seva l\u00ednia recta.<br>Cada cop que un equip guanya una partida es torna a comen\u00e7ar el joc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-opt-id=329348136  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:538\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230510_163449_modif_web.jpg\" alt=\"Joc del tres en ratlla hum\u00e0 a una Trobada Socioesportiva\" class=\"wp-image-2133\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:538\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230510_163449_modif_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:158\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230510_163449_modif_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:404\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230510_163449_modif_web.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1200\/h:631\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230510_163449_modif_web.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Joc &#8220;el tres en ratlla hum\u00e0&#8221; en una <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\" data-type=\"page\" data-id=\"697\">Trobada Socioesportiva<\/a> de la Universitat de Barcelona. (Fotografia de Ra\u00fal S\u00e1nchez Mart\u00ednez).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"telegrama-de-gestos\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Telegrama de gestos<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Cap<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Les persones participants es col\u00b7loquen en fila \u00edndia, una darrere l&#8217;altra i mirant totes en la mateixa direcci\u00f3. L&#8217;\u00faltima comen\u00e7a el joc tocant l&#8217;esquena de la persona que t\u00e9 al davant, demanant-li que se&#8217;n torni. Quan es miren, la darrera fa 3 o 4 moviments consecutius.<br>La persona que ha rebut el missatge ha de memoritzar-lo i repetir-lo a la persona que t\u00e9 davant a la fila. I aix\u00ed successivament fins que el missatge arribi de la darrera a la primera persona de la fila.<br>La primera persona ha de fer els moviments davant de tot el grup per veure si coincideixen amb els de qui ha iniciat el missatge.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variants<\/strong>:<br>&#8211; Ampliar el nombre de moviments.<br>&#8211; Fer moviments amb percussi\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"els-molins-de-vent\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Els molins de vent<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Petos o pilotes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Totes les persones se situen al l\u00edmit de la pista, excepte una (o varies), que la comen\u00e7a enxampant i es col\u00b7loca al centre del camp. Podr\u00e0 despla\u00e7ar-se per tota la pista.<br>La persona que atrapa crida \u201c<em>ja!<\/em>\u201d i la resta del grup ha de c\u00f3rrer fins a l&#8217;altra banda del camp intentant no ser atrapat. Si alguna de les participants \u00e9s atrapada, es converteix en mol\u00ed i, imm\u00f2bil des del lloc on la van atrapar, procura atrapar m\u00e9s participants movent els bra\u00e7os.<br>El joc finalitza quan totes les persones s\u00f3n molins i no queda ning\u00fa per atrapar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variant<\/strong>:<br>La persona que atrapa, quan aconsegueix agafar alg\u00fa, decideix en quin lloc del camp col\u00b7loca el mol\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"el-mocador-cooperatiu\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. El mocador cooperatiu<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: 2 mocadors<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Les persones participants es divideixen en dos grups i cadascun es col\u00b7loca a un costat de la pista. A cada grup es col\u00b7loquen alineades, una al costat de l&#8217;altra, mirant la persona dinamitzadora, que se situa amb els dos mocadors al centre del terreny de joc. Abans de comen\u00e7ar, la persona que dinamitza assigna un nombre imparell a cada participant.<br>L&#8217;objectiu de cada equip \u00e9s c\u00f3rrer per atrapar el mocador i tornar tan r\u00e0pid com pugui al punt de sortida. L\u2019equip que ho faci abans guanya. Per fer-ho, la persona que dinamitza crida un nombre parell. Cada grup s&#8217;ha d&#8217;organitzar per combinar els seus n\u00fameros imparells perqu\u00e8 sumin el n\u00famero cantat. Per exemple: si es canta \u201c<em>4<\/em>\u201d poden participar a la cursa les persones que tinguin el n\u00famero \u201c<em>3<\/em>\u201d i el n\u00famero \u201c<em>1<\/em>\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variants<\/strong>:<br>&#8211; Com a \u00faltima consigna del joc, cantar un n\u00famero que impliqui la participaci\u00f3 de tot el grup alhora.<br>&#8211; Dinamitzar el despla\u00e7ament de les persones participants donant-les indicacions sobre com han de c\u00f3rrer: a c\u00e0mera lenta, cap enrere, agafades de la m\u00e0, agafades de les dues mans, formant estructures&#8230;<br>&#8211; Despr\u00e9s d&#8217;agafar el mocador, corren i es queden a l&#8217;altre grup.<br>&#8211; Es distribueixen els n\u00fameros a les persones del grup de manera ascendent (imparell i parell) comen\u00e7ant pel zero. Aquesta vegada hi participen els n\u00fameros que componen la xifra cantada, col\u00b7locats de forma correcta (unitats, desenes i centenes) abans d&#8217;anar a agafar el mocador. Per exemple, quan es canta \u201c<em>cinc-cents tres<\/em>\u201d, corren el 5, el 0 i el 3, i en aquest mateix ordre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>Demaneu a les persones que no participin en els despla\u00e7aments que animin i facin refor\u00e7 positiu a les altres.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-opt-id=822194920  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"570\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:570\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/18112019-GMG_6454_web.jpg\" alt=\"Joc del mocador cooperatiu en una Trobada Socioesportiva de la Universitat de Barcelona\" class=\"wp-image-2838\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:570\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/18112019-GMG_6454_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:167\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/18112019-GMG_6454_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:428\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/18112019-GMG_6454_web.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1200\/h:668\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/18112019-GMG_6454_web.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Joc &#8220;el mocador cooperatiu&#8221; en una <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\" data-type=\"page\" data-id=\"697\">Trobada Socioesportiva<\/a> de la Universitat de Barcelona. (Fotografia de Gl\u00f2ria Mora Gallego).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"stop\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Stop!<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Pets, pilotes, tires de paper o de bossa de pl\u00e0stic<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Les persones perseguidores porten un element que les identifica: un peto, una pilota, o una tira de paper o de pl\u00e0stic a la m\u00e0, agafada de manera visible. Les persones que escapen han d&#8217;evitar ser atrapades per les perseguidores. Quan una persona que persegueix toca alg\u00fa, li d\u00f3na l&#8217;element identificador i es canvien els rols (qui perseguia es converteix en perseguit, i a la inversa).<br>Les persones poden fer stop per no ser atrapades: cridant \u201c<em>stop!<\/em>\u201d i quedant-se quietes amb els bra\u00e7os en creu i les cames separades. Per\u00f2 un cop parades no poden tornar a moure\u2019s fins que els companys o les companyes les salvin xocant una de les seves mans esteses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variant<\/strong>:<br>Proposar altres consignes per salvar la gent atrapada: fer un ball junts, cantar junts, saludar-se de manera divertida o formant una frase que tingui sentit (una persona la comen\u00e7a i l&#8217;altra l&#8217;acaba), entre d\u2019altres possibilitats.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"els-quatre-cantons\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Els quatre cantons<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipologia<\/strong>: Joc col\u00b7lectiu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: 5 cons i 5 pilotes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3 del joc<\/strong>:<br>Es col\u00b7loquen 4 cons formant un quadrat i un cinqu\u00e8 con al centre. Les persones participants es divideixen en 5 grups i cadascun se situa en un dels cons. Els grups han de canviar de con quan el que est\u00e0 al centre pregunta \u201c<em>esteu preparats?<\/em>\u201d. Quan els altres han contestat afirmativament, el grup del centre d\u00f3na el senyal de canvi (\u201c<em>1, 2, 3, ja!<\/em>\u201d). L&#8217;objectiu de cada grup \u00e9s arribar a un dels 4 cons dels cantons.<br>Per canviar de con, despr\u00e9s del senyal, cal que totes les persones del grup es mantinguin unides (agafades de les mans o de les espatlles). Nom\u00e9s hi pot haver un grup a cada con. Si les persones d&#8217;un grup arriben a un con en diferents moments (\u00e9s a dir, separades unes persones de les altres), el grup torna a comen\u00e7ar el joc des del con central.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variants<\/strong>:<br>&#8211; Cada grup personalitza el seu senyal de canvi quan se situa al con central.<br>&#8211; No es pot canviar al mateix con dues vegades seguides.<br>&#8211; No es pot anar als cons m\u00e9s propers.<br>&#8211; Cada grup t\u00e9 una pilota que ha de conduir amb els peus.<br>&#8211; Cada grup t\u00e9 una pilota que ha de conduir amb els peus i un nombre de persones del grup, o totes, han de tocar-la una vegada, com a m\u00ednim, abans d&#8217;arribar al con.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observacions<\/strong>:<br>&#8211; Si als grups hi ha massa persones, reduir-los formant grups m\u00e9s petits i situant m\u00e9s cons a l&#8217;espai formant la figura geom\u00e8trica que m\u00e9s convingui (pent\u00e0gon, hex\u00e0gon, etc.), per tenir el mateix nombre de grups que de cons.<br>&#8211; Transmetre a les persones participants que vagin amb compte amb els possibles xocs que pugui haver-hi quan canvien de lloc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Al projecte &#8216;COMMUNITY&#8217; desenvolupem <strong>Trobades Socioesportives gratu\u00eftes cada dimecres, de 16:00 a 18:30 hores<\/strong>, a Barcelona. Si vols experimentar-les en persona i rebre formaci\u00f3 pr\u00e0ctica, pots participar-hi emplenant <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/#apuntat\">aquest breu formulari<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button cm-btn-cta\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/#apuntat\"><i class=\"fas fa-pen-clip\"><\/i> Apunta-t&#8217;hi!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aquest article forma part de la s\u00e8rie de p\u00edndoles formatives que estem publicant per que els professionals que treballen amb col\u00b7lectius vulnerables implementin Trobades Socioesportives, una intervenci\u00f3 socioeducativa basada en l\u2019activitat f\u00edsica cooperativa que promou la inclusi\u00f3 social i facilita el benestar de persones en risc d\u2019exclusi\u00f3, alhora que les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2133,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[38,39,42],"class_list":["post-2830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pindoles-formatives","tag-esport-inclusiu","tag-formacio","tag-inclusio-social"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2830"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2844,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2830\/revisions\/2844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}