{"id":2911,"date":"2023-10-19T13:53:05","date_gmt":"2023-10-19T13:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/?p=2911"},"modified":"2023-11-14T10:45:17","modified_gmt":"2023-11-14T10:45:17","slug":"juegos-motores-para-facilitar-la-inclusion-social-y-el-bienestar-3-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/2023\/10\/19\/juegos-motores-para-facilitar-la-inclusion-social-y-el-bienestar-3-parte\/","title":{"rendered":"Juegos motores para facilitar la inclusi\u00f3n social y el bienestar (3\u00aa parte)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este art\u00edculo forma parte de la serie de <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/categoria\/pildoras-formativas\/\">p\u00edldoras formativas<\/a> que estamos publicando para que los profesionales que trabajan con colectivos vulnerables implementen Encuentros Sociodeportivos, una <strong>intervenci\u00f3n socioeducativa basada en la actividad f\u00edsica cooperativa que promueve la inclusi\u00f3n social y facilita el bienestar<\/strong> de personas en riesgo de exclusi\u00f3n, al mismo tiempo que las personas voluntarias rompen prejuicios y trabajan temas como la discriminaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres saber m\u00e1s de los Encuentros Sociodeportivos o quieres experimentar en persona esta metodolog\u00eda, te invitamos a asistir: <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/encuentros\/\">https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/encuentros\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull cm-fons-fosc\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-70 has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(0,42,75) 0%,rgb(77,29,0) 100%)\"><\/span><img data-opt-id=1224987537  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1125\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1256\" alt=\"\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/22112019-GMG_0591_web.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1920\/h:1080\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/22112019-GMG_0591_web.jpg 2000w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:169\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/22112019-GMG_0591_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/22112019-GMG_0591_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:432\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/22112019-GMG_0591_web.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1536\/h:864\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/22112019-GMG_0591_web.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-large-font-size\">Juegos motores colectivos e inclusivos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta p\u00edldora presentamos seis juegos motores colectivos, cooperativos e inclusivos. Su objetivo es que las personas participantes hagan ejercicio f\u00edsico de menor a mayor intensidad mientras se divierten jugando y socializan sin que nadie quede excluido en ning\u00fan momento. Se suele utilizar entre tres y cinco juegos en una sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos son nuevos y otros son juegos tradicionales redise\u00f1ados para ser inclusivos. Pueden jugar todo tipo de personas, independientemente de su procedencia, habilidad o edad, y se pueden adaptar para personas con diversidad funcional o cualquier otra casu\u00edstica. \u00a1El objetivo es divertirse y que todo el mundo se lo pase bien!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#los-robots\"><i class=\"fas fa-1\"><\/i> Los robots<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#la-cadenita\"><i class=\"fas fa-2\"><\/i> La cadenita<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#atrapa-colas\"><i class=\"fas fa-3\"><\/i> Atrapa colas<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#la-arana\"><i class=\"fas fa-4\"><\/i> La ara\u00f1a<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#viento-del-norte-y-del-sur\"><i class=\"fas fa-5\"><\/i> Viento del norte y del sur<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"#los-refugios\"><i class=\"fas fa-6\"><\/i> Los refugios<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"los-robots\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Los robots<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipolog\u00eda<\/strong>: Juego colectivo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Ninguno<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3n del juego<\/strong>:<br>Las personas participantes forman grupos de 3 o 4 personas. En cada grupo, una persona ejerce de mec\u00e1nica y las otras son robots. La mec\u00e1nica se puede mover libremente y correr por todo el espacio. Las personas que hacen de robots solo pueden caminar en l\u00ednea recta hasta que no puedan avanzar m\u00e1s por haberse terminado el espacio o haber chocado con otro robot.<br>En ambos casos se quedan inm\u00f3viles, dicen el nombre de la mec\u00e1nica de su grupo en voz alta y cuentan hasta 10 con los dedos, alzando el brazo. El objetivo de la mec\u00e1nica es dar la vuelta a las personas que hacen de robot para que sigan avanzando. Si las personas robot llegan a contar hasta 10 y la mec\u00e1nica no ha llegado hasta ellas, se estropean y caen al suelo. En este caso, cuando llegue la mec\u00e1nica deber\u00e1 darles cuerda para que puedan volver a ponerse en marcha.<br>Cada cierto tiempo, la persona dinamizadora del juego propone cambio de roles de forma que todas las personas hagan de robot y de mec\u00e1nica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variantes<\/strong>:<br>&#8211; Acortar o alargar el tiempo que tiene la mec\u00e1nica para llegar hasta los robots, haciendo que estos cuenten hasta 5 o m\u00e1s all\u00e1 de 10.<br>&#8211; A la persona robot se le han terminado las pilas. La mec\u00e1nica debe ir hasta donde est\u00e1 la persona dinamizadora del juego y chocar la mano con ella para obtenerlas. La mec\u00e1nica, a su vez, choca la mano a la persona robot para darle energ\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observaciones<\/strong>:<br>Reducir el espacio si \u00e9ste es muy grande y no funciona la din\u00e1mica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"la-cadenita\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. La cadenita<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipolog\u00eda de juego<\/strong>: Juego colectivo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Ninguno<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3n del juego<\/strong>:<br>Una persona persigue a las dem\u00e1s y, cuando toca a alguien, se cogen de la mano para perseguir juntas al resto. Se sigue esta din\u00e1mica hasta que todas las personas son atrapadas. Solo pueden tocar y atrapar las personas que est\u00e1n en los extremos de la cadena. Si las personas que persiguen no est\u00e1n cogidas de la mano, no pueden atrapar a nadie m\u00e1s hasta que vuelvan a cogerse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variante<\/strong>:<br>Cada vez que la cadena llega a 4 personas, se divide en dos cadenas de dos personas cada una y siguen persiguiendo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observaciones<\/strong>:<br>Explicar que cuanto m\u00e1s larga es la cadena, m\u00e1s grande es la velocidad de las personas que est\u00e9n en los extremos y m\u00e1s dif\u00edcil su control.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-opt-id=539802754  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/19112019-GMG_7432_web-1.jpg\" alt=\"Juego &quot;la cadenita&quot; en un Encuentro Sociodeportivo de la Universitat de Barcelona\" class=\"wp-image-2903\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/19112019-GMG_7432_web-1.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:169\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/19112019-GMG_7432_web-1.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:432\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/19112019-GMG_7432_web-1.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1200\/h:675\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/19112019-GMG_7432_web-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Juego \u00abla cadenita\u00bb en un <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\" data-type=\"page\" data-id=\"697\">Encuentro Sociodeportivo<\/a> de la Universitat de Barcelona. (Fotograf\u00eda de Gl\u00f2ria Mora Gallego).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"atrapa-colas\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Atrapa colas<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipolog\u00eda<\/strong>: Juego colectivo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Tiras de papel de peri\u00f3dico o bolsas de pl\u00e1stico (una por persona)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3n del juego<\/strong>:<br>Las personas participantes se distribuyen por el espacio de juego. Cada una tiene una tira de papel o una bolsa de pl\u00e1stico en el bolsillo. Cada participante debe conseguir tantas colas como pueda e irlas a\u00f1adiendo a las que tiene.<br>Cuando una persona consigue una nueva cola, la pone en su bolsillo antes de seguir jugando. Entonces no puede coger otras colas ni se las pueden coger a ella. Aunque una persona se quede sin cola sigue jugando.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variante<\/strong>:<br>Todas las personas forman parejas y van cogidas de la mano.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"la-arana\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. La ara\u00f1a<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipolog\u00eda de juego<\/strong>: Juego colectivo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Ninguno<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3n del juego<\/strong>:<br>Todas las personas se sit\u00faan en el l\u00edmite de la pista. La que hace de ara\u00f1a se coloca en el centro del campo y solo puede desplazarse lateralmente siguiendo una l\u00ednea imaginaria.<br>La ara\u00f1a grita \u201c<em>\u00a1ara\u00f1a!<\/em>\u201d y el resto del grupo contesta \u201c<em>\u00a1peluda!<\/em>\u201d. Tras este aviso, las personas deben tratar de pasar al otro lado del campo sin ser atrapadas por la ara\u00f1a. Si alguna de las participantes es tocada por ella, se convierte en ara\u00f1a y persigue a los dem\u00e1s de la misma forma.<br>El juego finaliza cuando todas las personas son ara\u00f1as y no queda nadie por atrapar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variantes<\/strong>:<br>&#8211; El grupo grita \u201ca<em>ra\u00f1a peluda, \u00bfqui\u00e9n puede pasar?\u201d<\/em> y la ara\u00f1a decide quien pasa: \u201c<em>quien tenga los ojos azules\u201d o \u201cquien lleva una camiseta roja<\/em>\u201d; entre otras consignas visibles. Las personas que cumplen con la consigna cruzan la pista sin ser atrapadas.<br>&#8211; Cuando la ara\u00f1a atrapa a alguna persona, se intercambian los roles.<br>&#8211; Formar dos filas de ara\u00f1as.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"viento-del-norte-y-del-sur\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Viento del norte y del sur<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipolog\u00eda<\/strong>: Juego colectivo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Petos o pelotas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3n del juego<\/strong>:<br>Las personas que persiguen al resto del grupo llevan un peto o una pelota y desarrollan el rol de Viento del Norte. Cuando atrapan a una persona la convierten en estatua de hielo y debe quedarse quieta en el lugar en que se encuentra.<br>Las personas que forman el grupo del Viento del Sur, identificadas con un peto o pelota de diferente color, se encargan de descongelar a las estatuas de hielo, choc\u00e1ndoles la mano.<br>El Viento del Norte no puede congelar al Viento del Sur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variantes<\/strong>:<br>&#8211; Las personas que participan como Viento del Norte pueden congelar a las que act\u00faan como Viento del Sur.<br>&#8211; Las personas que participan como Viento del Norte pueden congelar a las que act\u00faan como Viento del Sur. Cuando \u00e9stas son atrapadas, deben contar lentamente hasta 5 para descongelarse y poder seguir salvando estatuas de hielo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observaciones<\/strong>:<br>Observar la din\u00e1mica de juego con atenci\u00f3n para identificar cual es el momento adecuado para cambiar las personas que desarrollan el rol de Viento del Norte y del Sur. Pensar cual puede ser el n\u00famero adecuado de personas que persiguen y salvan para que el juego sea din\u00e1mico y conseguir que todas las personas participen en \u00e9l de forma activa. Por ejemplo, para un grupo de 20 personas, puede ser adecuado que 4 personas persigan y 3 salven.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-opt-id=338657232  fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/21112019-GMG_9927_web.jpg\" alt=\"Juego &quot;viento del norte y del sur&quot; en un Encuentro Sociodeportivo de la Universitat de Barcelona\" class=\"wp-image-2907\" srcset=\"https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1024\/h:576\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/21112019-GMG_9927_web.jpg 1024w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:300\/h:169\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/21112019-GMG_9927_web.jpg 300w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:768\/h:432\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/21112019-GMG_9927_web.jpg 768w, https:\/\/mlrs8jfvglcz.i.optimole.com\/cb:X94i.2946c\/w:1200\/h:675\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/www.ub.edu\/community\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/21112019-GMG_9927_web.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Juego \u00abviento del norte y del sur\u00bb en un <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/ca\/trobades\/\" data-type=\"page\" data-id=\"697\">Encuentro Sociodeportivo<\/a> de la Universitat de Barcelona. (Fotograf\u00eda de Gl\u00f2ria Mora Gallego).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" id=\"los-refugios\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Los refugios<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipolog\u00eda<\/strong>: Juego colectivo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Material<\/strong>: Petos y aros<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descripci\u00f3n del juego<\/strong>:<br>Se reparten diversos aros por el espacio de juego que ser\u00e1n refugios. Hay personas que persiguen a las dem\u00e1s y deben atraparlas. Para evitar ser atrapadas, las personas pueden entrar en los refugios cuando quieran. Pero, para salir de ellos, necesitan la colaboraci\u00f3n de una compa\u00f1era o compa\u00f1ero que debe darles la mano para ayudarlas a salir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variantes<\/strong>:<br>&#8211; La persona que est\u00e1 en el refugio puede salir cuando la ayuden dos personas a la vez, como m\u00ednimo.<br>&#8211; Antes de que termine el juego, todas las personas participantes habr\u00e1n tenido que ayudar a salir a un n\u00famero m\u00ednimo de personas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Observaciones<\/strong>:<br>Si los aros se mueven sobre el terreno, colocarlos en el borde del campo, evitando las zonas centrales en las que hay m\u00e1s desplazamientos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el proyecto &#8216;COMMUNITY&#8217; desarrollamos <strong>Encuentros Sociodeportivos gratuitos cada mi\u00e9rcoles, de 16:00 a 18:30 horas<\/strong>, en Barcelona. Si quieres experimentarlos en persona y recibir formaci\u00f3n pr\u00e1ctica, puedes participar rellenando <a href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/encuentros\/#apuntate\" data-type=\"page\">este breve formulario<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button cm-btn-cta\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/encuentros\/#apuntate\"><i class=\"fas fa-pen-clip\"><\/i> \u00a1Ap\u00fantate!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este art\u00edculo forma parte de la serie de p\u00edldoras formativas que estamos publicando para que los profesionales que trabajan con colectivos vulnerables implementen Encuentros Sociodeportivos, una intervenci\u00f3n socioeducativa basada en la actividad f\u00edsica cooperativa que promueve la inclusi\u00f3n social y facilita el bienestar de personas en riesgo de exclusi\u00f3n, al [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2905,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[44,46,48],"class_list":["post-2911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pildoras-formativas","tag-deporte-inclusivo","tag-formacion","tag-inclusion-social"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2911"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2960,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2911\/revisions\/2960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/community\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}