Calendari Esports UB 2022

A continuació us deixem la graella dels vídeos que aniran sortint mes a mes durant tot el 2022. En aquests vídeos us proposem una sèrie d’exercicis físics i activitats per mantenir una vida saludable.

També us facilitem l’enllaç a la sèrie de vídeos que podreu trobar a la pàgina web UBtv.

MesTítolEnllaç
GenerEduca el teu cos per ser actiu!https://www.ub.edu/ubtv/video/educa-cos
FebrerFes exercici i lluita contra el càncerhttps://www.ub.edu/ubtv/video/exercici-cancer
MarçControla el teu pes fent activitat.https://www.ub.edu/ubtv/video/controla-pes
AbrilGaudeix de les coses bones que et passaran si et mous. https://www.ub.edu/ubtv/video/mes-mundial-activitat-fisica
Maig Aprèn a controlar la teva ment. https://www.ub.edu/ubtv/video/apren-controlar-ment
Juny Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius. https://www.ub.edu/ubtv/video/exercicis-hipopressius
Juliol Aixeca’t de la cadira de tant en tant: el cos t’ho agrairà https://www.ub.edu/ubtv/video/moments-recuperacio
Agost Aprofita el bon temps per ser més actiu https://www.ub.edu/ubtv/video/bon-temps-mes-actiu
Setembre  
Octubre  
Novembre  
Desembre