Avui, 4 de febrer, se celebra el Dia Mundial contra el Càncer, una jornada promoguda per la Unió Internacional per al Control del Càncer (UICC) amb el suport de l’Organització Mundial de la Salut (OMS). L’objectiu principal d’aquesta celebració és sensibilitzar la població mundial sobre el càncer, posant especial èmfasi en la prevenció.
L’exercici de força com a eina de prevenció i suport
L’activitat física, i en especial l’exercici de força, juga un paper fonamental tant en la prevenció del càncer com durant el tractament. Diversos estudis han demostrat que mantenir-se actiu contribueix a reduir el risc de patir aquesta malaltia i millora la qualitat de vida de les persones en tractament oncològic.
Des d’Esports UB volem fomentar la pràctica d’exercicis de força i conscienciar sobre els seus grans beneficis. Si coneixes algú que pugui beneficiar-se d’aquestes recomanacions, no dubtis a compartir aquesta informació.
