Dotze consells per connectar amb el benestar emocional: t’ajudaran a mantenir una ment equilibrada i una millor qualitat de vida.
Des de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) volem compartir amb tota la comunitat universitària el projecte de sensibilització en matèria preventiva i de promoció de la salut que ha dissenyat per a l’any 2026 a través del sisè calendari UB, que s’ha emmarcat dins dels objectius de desenvolupament sostenible (ODS) a la Universitat.
El calendari «Cuida’t per viure millor» inclou enllaços a material addicional d’interès per complementar els consells i connectar amb el benestar emocional.
El consell del mes d’abril:
Sigues actiu físicament
L’activitat física millora l’estat d’ànim i redueix l’ansietat. També fa que alliberis endorfines, que són les hormones de la felicitat.
Us deixem la versió descarregable de la postal del calendari UB 2026
Descarrega la imatge del calendari d’abril
