Per què la dieta mediterrània és la més saludable?

Programa Solidaritat a l’Empresa Juliol 2021

El consell saludable del mes:

PER QUÈ LA DIETA MEDITERRÀNIA ÉS LA MÉS SALUDABLE?

La teva salut, primer
Juliol 2021

La dieta mediterrània és un llegat de salut que hem heretat dels nostres avis i que hem de protegir com un tresor. Segons una bona quantitat d’estudis, pel seu equilibri a l’hora de distribuir els àpats i els aliments, és una de les millors per reduir el risc de càncer i altres malalties. També s’ha demostrat que la dieta mediterrània té molts altres beneficis per a la salut, com el fet d’ajudar-nos a mantenir un pes adequat.

Et recordem tots els beneficis d’aquesta dieta per a la prevenció del càncer.

Per a més informació visiteu la pàgina següent

ODS(‘s) de l’Agenda 2030 relacionats amb aquesta notícia

ODS 3: Salut i benestar

3.4: Per a 2030, reduir en un terç la mortalitat prematura per malalties no transmissibles, mitjançant la prevenció i el tractament, i promoure la salut mental i el benestar.