{"id":9933,"date":"2019-12-20T11:41:41","date_gmt":"2019-12-20T11:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/?p=9933"},"modified":"2025-04-01T12:30:21","modified_gmt":"2025-04-01T12:30:21","slug":"biciconsells-idees-per-animar-te-a-anar-en-bicicleta-i-fer-ho-de-manera-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/actualitat-medi-ambient\/biciconsells-idees-per-animar-te-a-anar-en-bicicleta-i-fer-ho-de-manera-segura","title":{"rendered":"Biciconsells: idees per animar-te a anar en bicicleta i fer-ho de manera segura"},"content":{"rendered":"\n

<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Medicina sobre rodes. L\u2019\u00fas de la bici en els despla\u00e7aments diaris millora la salut. Comprovat!<\/li>\n\n\n\n
  2. Pedalant fas un bon coix\u00ed… d\u2019estalvis.<\/li>\n\n\n\n
  3. El m\u00e9s r\u00e0pid del far-west. La bici \u00e9s el mitj\u00e0 de transport m\u00e9s r\u00e0pid a la ciutat per a trajectes de menys de 4-5 km.<\/li>\n\n\n\n
  4. Com tens la bici? Per circular segur has de tenir en bon estat el teu vehicle, en particular frens, pneum\u00e0tics, llums, cadena i canvi de marxes, i el timbre.<\/li>\n\n\n\n
  5. Pel carril bici, la velocitat m\u00e0xima \u00e9s de 30 km\/h. Si vas m\u00e9s r\u00e0pid, passa\u2019t a la cal\u00e7ada.<\/li>\n\n\n\n
  6. Per la teva seguretat, comprova que els llums de la teva bici funcionen b\u00e9: llum vermella al darrere i llum blanca al davant.<\/li>\n\n\n\n
  7. Recorda que el vianant t\u00e9 prioritat sobre vorera. Si el carril bici es troba a la vorera, cal reduir la velocitat a 10 km\/h.<\/li>\n\n\n\n
  8. Fes-te notar al carril bici! Avisa amb el timbre dels avan\u00e7aments i per alertar els vianants despistats que l\u2019ocupin.<\/li>\n\n\n\n
  9. Deixem la vorera pels vianants. Nom\u00e9s pots circular-hi si \u00e9s prou ampla (m\u00e9s de 5 metres i un espai lliure de pas de 3 m). Si la vorera \u00e9s estreta o hi ha molts vianants baixa de la bici i ves caminant.<\/li>\n\n\n\n
  10. Si circules per espais reservats per als vianants o per parcs, limita la velocitat a 10 km\/h.<\/li>\n\n\n\n
  11. Com tens els llums? De nit o amb poca visibilitat circula amb els llums encesos.<\/li>\n\n\n\n
  12. Anticipa\u2019t! Vigila constantment la resta de vehicles i vianants per preveure possibles situacions de risc.<\/li>\n\n\n\n
  13. Anticipa\u2019t! Per la teva seguretat avisa amb antelaci\u00f3 els teus girs, avan\u00e7aments i aturades als altres usuaris de la via.<\/li>\n\n\n\n
  14. Ens agraden les relacions a dist\u00e0ncia. Mantenir la dist\u00e0ncia de seguretat amb la resta d\u2019usuaris de la via et permet reaccionar quan hi ha una situaci\u00f3 de risc.<\/li>\n\n\n\n
  15. Centrem-nos… El lloc m\u00e9s segur per circular per la cal\u00e7ada \u00e9s el centre del carril. Evitar\u00e0s les portes dels cotxes que s\u2019obren per art de m\u00e0gia i guanyar\u00e0s visibilitat.<\/li>\n\n\n\n
  16. Quin \u00e9s el meu carril? Pots circular pel carril m\u00e9s proper a la vorera que vulguis, excepte els reservats per al transport p\u00fablic.<\/li>\n\n\n\n
  17. La teva bici t\u2019estima i vol seguir amb tu… Lliga la bici amb cadenats segurs per tot arreu: quadre, les dues rodes i el seient.<\/li>\n\n\n\n
  18. Busca aparcament als espais amb U invertida, s\u00f3n els que et permeten lligar amb seguretat els diferents punts de la bici.<\/li>\n\n\n\n
  19. Emerg\u00e8ncia! Si vols estar preparat en cas d\u2019avaria, porta un kit b\u00e0sic d\u2019eines per poder seguir circulant.<\/li>\n\n\n\n
  20. Extrema la vigil\u00e0ncia a les cru\u00eflles. Assegura\u2019t que la resta de vehicles et veuen, fins i tot encara que tinguis prioritat.<\/li>\n\n\n\n
  21. En bici no ets el m\u00e9s d\u00e8bil. A m\u00e9s de respectar la prioritat del vianant, cal estar preparat per avisar amb el timbre i frenar quan algun vianant es creua amb la teva traject\u00f2ria.<\/li>\n\n\n\n
  22. Assegura\u2019t! En tots els sentits. Que la teva bici est\u00e0 ben lligada, que circules amb seguretat, i que tens una asseguran\u00e7a que et cobreixi en cas d\u2019accident.<\/li>\n\n\n\n
  23. En bici sense mans i sense ulls? Impossible! Utilitzar el tel\u00e8fon m\u00f2bil mentre circules en bici no \u00e9s una opci\u00f3.<\/li>\n\n\n\n
  24. Aix\u00f2 no cal dir-ho, oi? Respectar sempre la senyalitzaci\u00f3 de tr\u00e0nsit, tant horitzontal com vertical, ens evitar\u00e0 un munt d\u2019accidents.<\/li>\n\n\n\n
  25. Fes-te veure! Utilitza vestuari amb colors brillants i elements reflectants, circula pel centre del carril i fes servir les llums quan hi ha poca visibilitat.<\/li>\n\n\n\n
  26. Quan pedaleges la teva ment es relaxa, si reps alguna agressi\u00f3 verbal, segueix el teu cam\u00ed i desvia l’atac.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"Medicina<\/figure>\n\n\n\n
    \"Pedalant<\/figure>\n\n\n\n
    \"El<\/figure>\n\n\n\n
    \"Com<\/figure>\n\n\n\n
    \"Pel<\/figure>\n\n\n\n
    \"Per<\/figure>\n\n\n\n
    \"Recorda<\/figure>\n\n\n\n
    \"Fes-te<\/figure>\n\n\n\n
    \"Deixem<\/figure>\n\n\n\n
    \"Si<\/figure>\n\n\n\n
    \"Com<\/figure>\n\n\n\n
    \"Anticipa\u2019t!<\/figure>\n\n\n\n
    \"Anticipa\u2019t!<\/figure>\n\n\n\n
    \"Ens<\/figure>\n\n\n\n
    \"Centrem-nos...<\/figure>\n\n\n\n
    \"Quin<\/figure>\n\n\n\n
    \"La<\/figure>\n\n\n\n
    \"Busca<\/figure>\n\n\n\n
    \"Emerg\u00e8ncia!<\/figure>\n\n\n\n
    \"Extrema<\/figure>\n\n\n\n
    \"En<\/figure>\n\n\n\n
    \"Assegura\u2019t!<\/figure>\n\n\n\n
    \"En<\/figure>\n\n\n\n
    \"Aix\u00f2<\/figure>\n\n\n\n
    \"Fes-te<\/figure>\n\n\n\n
    \"Quan<\/figure>\n\n\n\n

    Inspirat en http:\/\/www.amb.cat\/bicivisme\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Trobar\u00e0s m\u00e9s Ecoconsells UB en els seg\u00fcents enlla\u00e7os: Ecoconsells 3.0<\/a>, Ecoconsells 2.0<\/a> i Ecoconsells<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En aquesta entrada recollim els Biciconsells que hem anat lliurant a trav\u00e9s del nostre compte de Twitter al llarg del mes de desembre de 2019 per animar-te a agafar la bicicleta en els teus despla\u00e7aments.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[58,210,22,119],"class_list":["post-9933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat-medi-ambient","tag-bicicleta","tag-ecoconsells3-0","tag-mobilitat","tag-ods11"],"author_meta":{"display_name":"OSSMA","author_link":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/author\/ossmau1"},"featured_img":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/capcalera-ecoconsells-biciconsells-300x71.jpg","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Medi Ambient<\/a>"],"unlinked":["Medi Ambient<\/span>"]},"tags":{"linked":["bicicleta<\/a>","ecoconsells3.0<\/a>","mobilitat<\/a>","ods11<\/a>"],"unlinked":["bicicleta<\/span>","ecoconsells3.0<\/span>","mobilitat<\/span>","ods11<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 6 anys ago","modified":"Updated 1 any ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 20\/12\/2019","modified":"Updated on 01\/04\/2025"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 20\/12\/2019 11:41","modified":"Updated on 01\/04\/2025 12:30"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9933"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93551,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9933\/revisions\/93551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ub.edu\/ossma\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}