La Universitat de Barcelona està duent a terme diverses accions per millorar el benestar emocional dels seus estudiants, i una d’elles és la sèrie de càpsules formatives sobre Autocura i promoció de la salut mental.

En aquestes càpsules es tracten temes com:

·        Salut Mental: Fent front a l’estigma.

·        Objectius de l’autocura.

·        Factors que incideixen en el benestar psicològic.

·        Estratègies pel seu maneig:

o   La gestió de les emocions.

o   L'abordatge cognitiu.

o   L'afrontament conductual.

Podeu fer la inscripció a través del següent enllaç: https://forms.office.com/e/zdQZBuQ0PB.

Us recordem les 2 darreres càpsules que es faran aquest curs de la sèrie . Dates i ubicacions en què es poden fer les càpsules.

• Facultat de Química
  5 de maig - 16:30 h-18:30 h
  (Aula 205 -QLABP718)
• Facultat d'Infermeria
  15/maig – 15:30h-17:30h
  (Aula 215 - Aulari Campus Bellvitge)

NO PERDIS AQUESTA OPORTUNITAT PER APRENDRE A CUIDAR-TE I MILLORAR EL TEU BENESTAR EMOCIONAL!!