Autodefensa a la feina amb perspectiva de gènere

CURS

AUTODEFENSA A LA FEINA AMB PERSPECTIVA DE GÈNERE

DESTINATARIS

PTGAS de la UB.

MODALITAT

Presencial

OBJECTIUS

Abordar l’autodefensa, sempre amb una perspectiva de gènere, situant els conflictes i les agressions envers les persones dins d’un context social.

Augmentar la consciència de l’espai i presentar-la junt amb la consciència de la postura, la comunicació verbal i no verbal com a eines per potenciar la seguretat física i emocional.

Treballar amb els aspectes físics i emocionals de les situacions de conflicte i possible agressió per resoldre-les evitant la violència física.

Donar eines concretes per ajudar a resoldre les situacions de violència física si no és possible evitar-les.

Prendre consciència de les capacitats personals físiques.

Apoderament. 

CONTINGUTS

Context social de la violència de gènere. Quines són les característiques generals de la violència envers les persones i el seu marc social i legal. També abordarem les diferències i similituds entre les agressions segons el gènere percebut de la “víctima” i el gènere de l’agressor.

La consciència de l’espai i del propi cos i la intuïció com a eines importants per al manteniment de la seguretat física.

La gestió de la comunicació visual, la distància entre les persones i del moment d'entrar en contacte.

La postura i la comunicació no verbal, com dificultar un possible atac físic.

Com funciona en general la comunicació verbal i com generar una resposta verbal ràpidament en cas d’un inici d’agressió.

La comunicació amb la veu, com marcar límits i fer que aquests es respectin.

Com gestionar el conflicte i les agressions verbals, els insults, etc.

Com desescalar les situacions i negociar amb usuaris conflictius dins l’àmbit laboral.

Els límits de la defensa verbal: el crit i la defensa verbal com a eines importants per a conduir situacions de possible violència.

Entendre el moviment de l'altre i la seva intenció; la gestió física i emocional d’un enfrontament físic.

Accions senzilles per a protegir de la violència física i gestionar una agressió física en l'àmbit laboral amb la mínima violència.

La força física, la seva importància i limitacions; aprendre a colpejar amb diferents parts del cos i a quines parts del cos colpejar si no es pot evitar la baralla física. Les diferències i similituds entre homes i dones, els mites i les realitats.

En cas d’arribar a donar-se una baralla física, com gestionar les posicions diverses: com a víctima o persona que presencia una agressió. Com intervenir de la manera més segura i com barallar-se el mínim imprescindible.

La relaxació, la gestió de l’estrès durant i després d’una situació conflictiva. Com funciona l’adrenalina en el cos i les diferències i similituds entre homes i dones en aquest sentit: els mites i les realitats.

Denunciar una agressió, procediments sanitaris i legals, protocols i eines dins la UB (en col·laboració amb la Unitat d’Igualtat).

METODOLOGIA

Pràctica: Taller interactiu, amb jocs de rol, entrenament físic, i l’ús controlat de situacions de simulacre.

OBSERVACIONS

Es recomana dur roba còmoda.

RECONEIXEMENT

D'assistència i aprofitament. Quedarà constància de la formació al vostre historial professional.

ÀREA TEMÀTICA

Seguretat, salut, medi ambient i riscos psicosocials 

LÍNIA FORMATIVA

Bàsica

COST

Import assumit per Formació de PTGAS.

NOMBRE D’HORES

NOMBRE DE PLACES

NOMBRE D’EDICIONS

    13

25

2