La por al canvi. Com superar-la.

  • 1a convocatòria
  • Cursos presencials
  • Hàbits saludables, creixement personal i visites
  • Llistat alfabètic

Descripció:

Curs LA POR AL CANVI. COM SUPERAR-LA
Modalitat Presencial
Destinataris PAS comandaments de la UB
Cost

Import assumit per Formació del PAS

Objectius

Entendre i superar els símptomes de la por al canvi per tal de desbloquejar els mecanismes de defensa que ens obstaculitzen el canvi desitjat.

Continguts
  • El despertar
  • Entendre què ens està passant.
  • Connectar amb el pensament.
  • Connectar amb les emocions.
  • Ansietat. Símptomes.
  • Tipus de por.
  • Tipus de reaccions.
  • Resistències.
  • Mecanismes de defensa.
  • La importància del canvi
  • Compromís i contracte.
  • Estratègies.
Metodologia

Pràctica i participativa. Dinàmiques individuals, per parelles i grupals.
Horea 4
Places 10
Àmbit formatiu Perfeccionament
Àrea temàtica

Hàbits saludables, creixement personal i visites a la UB.
Certificat

No s'expedeix

Queda constància d'aquesta activitat formativa al currículum personal.
Edicions 1
Observacions  Es demana participació activa  al taller.

1a convocatòria

Codi: 20200172. NOVES DATES

Calendari: 14 I 15 DE SETEMBRE DE 2020 

Horari: DE 16 A 18H

Lloc:AULA 4F1 CENTRE UB SANTS

Professorat: Montse Fernández - Psicòloga psicoterapeuta



Comparteix-ho:
LinkedIn
Twitter
Facebook
Email