Comença la I Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya

L’any 2020 la pandèmia va fer suspendre la Setmana Saludable. Enguany, la UB i cinc universitats més (UAB, UdG, URV, UOC i UPF) organitzen conjuntament la primera edició de la Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya. Al llarg de dos dies —8 i 9 d’abril—, s’oferiran activitats i tallers en línia per a tota la comunitat universitària, que es podran seguir a través del canal de Youtube de la Xarxa Catalana d’Universitats Saludables (US.cat), que enguany presideix la Universitat de Barcelona.

Tal com explica Montserrat Puig, vicerectora d’Igualtat i Gènere de la UB, la celebració d’aquesta I Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya, «en un format forçat aquest curs per la pandèmia, té vocació de permanència, sobretot per l’experiència enriquidora que pot suposar per a la nostra comunitat». L’objectiu de les activitats programades és «tractar la salut en sentit holístic, tenint cura tant del cos com de la ment». I afegeix que la iniciativa «mostra el potencial de les universitats quan treballen plegades».

El tret de sortida de la I Setmana Saludable Interuniversitària de Catalunya serà el dijous 8 d’abril. Al llarg de tot el dia (des de les 10 fins a les 18 h), les diferents universitats participants oferiran tot un seguit d’activitats en línia sobre alimentació saludable, activitat física, addicions, sexualitat segura, salut emocional i creixement personal. Dins el programa d’activitats conjuntes, la UB ofereix el taller «Com cultivar el benestar emocional: elements clau i pràctica de recursos» (13.30 a 14 h). A la tarda, les sis universitats organitzen l’activitat «Juga amb els hàbits saludables» (16 a 18 h), dos jocs kahoot, amb premis oferts per Devir. Podeu consultar la programació completa d’activitats previstes per a aquesta primera jornada al web de La UB saludable.

El divendres 9 d’abril, la Xarxa Catalana d’Universitats Saludables organitza la conferència «Viure amb entusiasme en temps de pandèmia» (10 a 11.30 h), a càrrec de Victor Küppers, amb debat posterior. Llicenciat en Administració i Direcció d’Empreses i doctor en Humanitats, Victor Küppers és escriptor, formador i un dels conferenciants catalans amb més seguidors a Internet. Referent en l’àmbit de la motivació, alguns l’han definit com a guru de l’entusiasme.

Totes les activitats dels dies 8 i 9 d’abril s’oferiran a través del canal de Youtube de la Xarxa Catalana d’Universitats Saludables i estan obertes a tota la comunitat universitària. Seran un total de 9,5 hores d’emissió, en què les activitats programades s’han adaptat al format televisiu, per garantir-ne el dinamisme i la funció divulgativa per a la qual han estat ideades.

Setmana Mundial de l’Activitat Física a Esports UB

En el marc de la Setmana Saludable a la UB, Esports UB se suma a la celebració de la Setmana Mundial de l’Activitat Física, que té lloc del 6 al 10 d’abril. Ho fa amb diverses activitats. De dimarts a divendres organitza entre els seus abonats diverses competicions (com ara de natació o de córrer quilòmetres a les seves màquines), amb premis per als guanyadors.

Finalment, el dissabte 10 d’abril organitza una jornada d’activitats dirigides de caràcter gratuït per a tota la comunitat UB, que es desenvoluparan de 10 a 14 h, i que inclouen sessions de GRIT, zumba, body combat, body balance, ioga i taitxí. Totes les sessions seran a l’aire lliure, seguint les mesures del protocol COVID-19.

Per participar a la jornada del 10 d’abril, cal inscriure-s’hi prèviament enviant un correu a l’adreça monicadonaire@ub.edu, indicant a l’assumpte «Inscripció a jornada saludable UB 10 d’abril».

Via NotíciesUB