L’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) de la Universitat de Barcelona (UB) publica el seu calendari UB 2026, anomenat “Cuida’t per viure millor”.

El calendari apunta dotze consells, adreçats a la comunitat universitària, per connectar amb el benestar emocional per ajudar a mantenir una ment equilibrada i una millor qualitat de vida.

El consell del mes de gener és: “Mantén rutines saludables. Tenir una rutina estable (amb horaris d’àpats descans i activitat) et pot aportar la seguretat i l’ordre mental necessaris per mantenir una bona qualitat de vida.”.

Tots ells s’emmarquen dins dels objectius de desenvolupament sostenible (ODS) a la universitat.

Més informació al web de l’OSSMA.