S’obre el període de preinscripció pel taller d’autocura i gestió emocional, cognitiva i conductual per a estudiants del grau de la Facultat de Psicologia a través de l’enllaç següent.

Es tracta d'un taller gratuït organitzat i subvencionat per la Facultat de Psicologia i que es fa a les instal·lacions de la Clínica Psicològica situada al Campus Mundet. Té l’objectiu dotar de recursos en la gestió emocional, cognitiva i conductual i augmentar les capacitats d’autocura als participants.

Actualització 21/10/2024: El curs s'ha hagut d'anul·lar. Es tornarà a programar a partir de febrer de 2025.

Durada: 6 sessions d'una hora i mitja cada sessió.

Horari: dimarts de 13:30 a 15:00 hores.

Dates: dies 22 i 29 d'octubre i 5, 12, 19 i 26 de novembre del 2024.

Lloc: Aula de la Clínica Psicològica de la UB.

Per tenir certificat d'assistència s'ha d'assistir al 80% de les sessions. 

Els continguts de les sessions són els següents:

1. Factors que afecten en el benestar psicològic. El paper de l’autoobservació

2. L’autocura com a eix central del benestar psicològic

3. Autocura: gestió emocional

4. Autocura: gestió conductual

5. Autocura: gestió cognitiva

6. Recull d’aprenentatges i línies de treball personal