Follow and share this playlistTancar
Web playlist
RSS feed
Copy and paste the code into your website or blog to embed a playlist:Width:px
Generate code
Copy and paste the URL in your news reader to follow this Feed:Go to URL
+ Follow and share
Order
Filter
Format
Subject

Sèries: Calendari Servei d’Esports UB 2022 (12)

Educa el teu cos per ser actiu!
Educa el teu cos per ser actiu!
sportsCatalan10 dec 2021676A través d'aquest vídeo promocional et donem pautes per intentar ser actiu a la feina. Educa el teu cos per ser actiu.
Fes exercici i lluita contra el càncer
Fes exercici i lluita contra el càncer
sportsCatalan1 feb 2022498Aquest mes pensem en el càncer i en els avantatges beneficiosos de fer exercici físic, tant pel que fa a la prevenció com a la curació. Sabies que fent exercici hi ha un 80% de possibilitats de curació quan estàs en un procés cancerigen?
Controla el teu pes fent activitat
Controla el teu pes fent activitat
sportsCatalan10 dec 2021395Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Gaudeix de les coses bones que et passaran si et mous
Gaudeix de les coses bones que et passaran si et mous
sportsCatalan31 mar 2022510Vols tenir qualitat de vida? Fes exercici ara i gaudeix de les coses bones que t'aportarà. Sessió programada realitzada per monitora del Campus Esports UB.
Aprèn a controlar la teva ment
Aprèn a controlar la teva ment
sportsCatalan10 dec 2021291Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius.
Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius.
sportsCatalan31 may 2022302Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Aixeca't de la cadira de tant en tant: el cos t'ho agrairà
Aixeca't de la cadira de tant en tant: el cos t'ho agrairà
sportsCatalan10 dec 2021240Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB. Fins i tot pots fer els exercicis aquest estiu des de la platja. No et quedis sense moure't.
Aprofita el bon temps per ser més actiu
Aprofita el bon temps per ser més actiu
sportsCatalan15 jul 2022242El Servei d'Esports UB ens aconsella i ens dóna unes idees per poder estar actiu durant els dies i les vacances d'estiu. 
Reforça els genolls per caminar o per fer altres activitats
Reforça els genolls per caminar o per fer altres activitats
sportsCatalan10 dec 2021193Un monitor d'Esports UB ens dóna consells per enfortir i cuidar així els nostre genolls. Cuida't UB.
Aprèn a caminar de manera saludable
Aprèn a caminar de manera saludable
sportsCatalan10 dec 202194Una monitor d'Esports UB, ens explica com fer una caminada de la manera més correcte i saludable possible.
Gaudeix dels beneficis del mètode Pilates
Gaudeix dels beneficis del mètode Pilates
sportsCatalan10 dec 202147Una monitora del Campus Esports UB, ens apropa al món del Pilates i com fer adequadament els seus exercicis. Mou-te, fes esport!
Sigues actiu per tenir una bona qualitat de vida
Sigues actiu per tenir una bona qualitat de vida
sportsCatalan1 dec 202229Mes a mes us hem acompanyat perquè fóssiu actius tot fent exercici.Des del Servei d'Esports de la Universitat de Barcelona us seguirem ajudant en el què calgui.Sigueu actius per tenir una bona qualitat de vida.
Pàgina