Sigue y comparte esta lista de vídeosCerrar
Playlist para web
Seguir por RSS
Copia y pega el código a tu web o blog para incrustar la lista de reproducción:Amplitud:px
Generar codi
Copia i enganxa la URL en el teu lector de notícies per seguir aquest Feed:Ir a URL
+ Sigue y comparte
Ordena
Filtra
Formato
Materia

Sèries: Calendari Servei d’Esports UB 2022 (12)

Educa el teu cos per ser actiu!
Educa el teu cos per ser actiu! deportesCatalán10 dic. 2021960A través d'aquest vídeo promocional et donem pautes per intentar ser actiu a la feina. Educa el teu cos per ser actiu.
Fes exercici i lluita contra el càncer
Fes exercici i lluita contra el càncerdeportesCatalán1 feb 2022790Aquest mes pensem en el càncer i en els avantatges beneficiosos de fer exercici físic, tant pel que fa a la prevenció com a la curació. Sabies que fent exercici hi ha un 80% de possibilitats de curació quan estàs en un procés cancerigen?
Controla el teu pes fent activitat
Controla el teu pes fent activitatdeportesCatalán10 dic. 2021679Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Gaudeix de les coses bones que et passaran si et mous
Gaudeix de les coses bones que et passaran si et mousdeportesCatalán31 mar 2022815Vols tenir qualitat de vida? Fes exercici ara i gaudeix de les coses bones que t'aportarà. Sessió programada realitzada per monitora del Campus Esports UB.
Aprèn a controlar la teva ment
Aprèn a controlar la teva mentdeportesCatalán10 dic. 2021501Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius.
Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius.deportesCatalán31 may. 2022756Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Aixeca't de la cadira de tant en tant: el cos t'ho agrairà
Aixeca't de la cadira de tant en tant: el cos t'ho agrairàdeportesCatalán10 dic. 2021439Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB. Fins i tot pots fer els exercicis aquest estiu des de la platja. No et quedis sense moure't.
Aprofita el bon temps per ser més actiu
Aprofita el bon temps per ser més actiudeportesCatalán15 jul. 2022447El Servei d'Esports UB ens aconsella i ens dóna unes idees per poder estar actiu durant els dies i les vacances d'estiu. 
Reforça els genolls per caminar o per fer altres activitats
Reforça els genolls per caminar o per fer altres activitatsdeportesCatalán10 dic. 2021500Un monitor d'Esports UB ens dóna consells per enfortir i cuidar així els nostre genolls. Cuida't UB.
Aprèn a caminar de manera saludable
Aprèn a caminar de manera saludabledeportesCatalán10 dic. 2021289Una monitor d'Esports UB, ens explica com fer una caminada de la manera més correcte i saludable possible.
Gaudeix dels beneficis del mètode Pilates
Gaudeix dels beneficis del mètode PilatesdeportesCatalán10 dic. 2021324Una monitora del Campus Esports UB, ens apropa al món del Pilates i com fer adequadament els seus exercicis. Mou-te, fes esport!
Sigues actiu per tenir una bona qualitat de vida
Sigues actiu per tenir una bona qualitat de vidadeportesCatalán1 dic. 2022204Mes a mes us hem acompanyat perquè fóssiu actius tot fent exercici. Des del Servei d'Esports de la Universitat de Barcelona us seguirem ajudant en el què calgui.Sigueu actius per tenir una bona qualitat de vida.
Pàgina