Una semana de actividades saludables en la UB

Tal como explica Montserrat Puig, vicerrectora de Igualdad y Género de la UB, la celebración de esta I Semana Saludable Interuniversitaria de Cataluña, «en un formato forzado este curso por la pandemia, tiene vocación de permanencia, sobre todo por la experiencia enriquecedora que puede suponer para nuestra comunidad». El objetivo de las actividades programadas es «tratar la salud en sentido holístico, cuidando tanto del cuerpo como de la mente». Y añade que la iniciativa «muestra el potencial de las universidades cuando trabajan juntas».

El disparo de salida de la I Semana Saludable Interuniversitaria de Cataluña será el jueves 8 de abril. A lo largo de todo el día (desde las 10 hasta las 18 h), las distintas universidades participantes ofrecerán una serie de actividades en línea sobre alimentación saludable, actividad física, adicciones, sexualidad segura, salud emocional y crecimiento personal. Dentro del programa de actividades conjuntas, la UB ofrece el taller «Cómo cultivar el bienestar emocional: elementos clave y práctica de recursos» (13.30 a 14 h). Por la tarde, las seis universidades organizan la actividad «Juega con los hábitos saludables» (16 a 18 h), dos juegos Kahoot, con premios ofrecidos por Devir. Es posible consultar la programación completa de actividades previstas para esta primera jornada en la web de La UB saludable.

El viernes 9 de abril, la Red Catalana de Universidades Saludables organiza la conferencia «Vivir con entusiasmo en tiempos de pandemia» (10 a 11.30 h), a cargo de Victor Küppers, con debate posterior. Licenciado en Administración y Dirección de Empresas y doctor en Humanidades, Victor Küppers es escritor, formador y uno de los conferenciantes catalanes con más seguidores en Internet. Referente en el ámbito de la motivación, algunos lo han definido como gurú del entusiasmo.

Todas las actividades de los días 8 y 9 de abril se ofrecerán a través del canal de Youtube de la Red Catalana de Universidades Saludables y están abiertas a toda la comunidad universitaria. Serán un total de 9,5 horas de emisión, en las que las actividades programadas se han adaptado al formato televisivo, con el fin de garantizar su dinamismo y la función divulgativa para la que han sido ideadas.

Semana Mundial de la Actividad Física en Deportes UB

En el marco de la Semana Saludable en la UB, Deportes UB se suma a la celebración de la Semana Mundial de la Actividad Física, que tiene lugar del 6 al 10 de abril. Lo hace con diversas actividades. De martes a viernes organiza entre sus abonados varias competiciones (como de natación o de correr kilómetros en sus máquinas), con premios para los ganadores.

Finalmente, el sábado 10 de abril se organiza una jornada de actividades dirigidas de carácter gratuito para toda la comunidad UB, que se desarrollarán de 10 a 14 h y que incluyen sesiones de GRIT, zumba, body combat, body balance, yoga y taichi. Todas las sesiones serán al aire libre, siguiendo las medidas del protocolo COVID-19.

Para participar en la jornada del 10 de abril, es necesario inscribirse previamente enviando un correo a la dirección monicadonaire@ub.edu, indicando en el asunto «Inscripción a jornada saludable UB 10 de abril».

La UB preside la Red Catalana de Universidades Saludables

Desde el 1 de abril, y durante dos años, la UB asume la presidencia de la Red Catalana de Universidades Saludables (US.cat). La UB encara con esta presidencia retos importantes para la red, como la posibilidad de transformarla en una asociación con personalidad jurídica propia. Asimismo, también se propone realizar una encuesta que tiene como objetivo evaluar la salud y los hábitos de estilo de vida de las personas que forman parte de las universidades miembros de la US.cat. La encuesta (una específica para el alumnado y otra para el PAS y el PDI) permitirá a cada universidad disponer de unos indicadores clave del estado de salud de sus alumnos y del personal, con el fin de poder planificar y evaluar estrategias de mejora de la salud de la comunidad universitaria.

La responsable del proyecto UB Saludable, Lourdes Altés, destaca el carácter excepcional de esta encuesta: «El análisis conjunto de los datos de todas las universidades de la red permitirá obtener el primer documento que nos dirá el estado de la salud universitaria a Cataluña y cuáles son sus hábitos en cuanto a la salud. A su vez, la Generalitat —que ha colaborado estrechamente en el diseño del cuestionario— dispondrá de unos datos sobre la población universitaria que hasta ahora no tenía».

La Red US.cat reúne las doce universidades catalanas públicas y privadas (UB, UAB, UPC, UPF, URL, UdL, UdG, URV, UOC, UVic-UCC, UIC y UAO-CEU), y las secretarías de Salud Pública, del Departamento de Salud, y de Universidades e Investigación, del Departamento de Empresa y Conocimiento, de la Generalitat de Cataluña, que asumen la vicepresidencia permanente. La Red US.cat tiene como objetivo principal potenciar la universidad como entorno promotor de la salud de la comunidad universitaria y de la sociedad en su conjunto.