Los efectos en la salud del Camino de Els Bons Homes
La profesora de la Facultad de Psicología y del máster de Psicología General Sanitaria Montserrat Subirana coordina el proyecto Melhorament junto con la UOC, la UAB y la Agencia de Desarrollo del Berguedà, con el objetivo de confirmar empíricamente el valor terapéutico de la naturaleza y su capacidad de neutralizar la ansiedad y la depresión.
El melhorament era una forma de saludo entre los cátaros, así como un ritual con el que los buenos hombres y las buenas mujeres —tal como los cátaros se referían a ellos mismos— pedían consejo para mejorar y reafirmaban su fidelidad a los dogmas del catarismo. El proyecto ha escogido este nombre porque evaluará los efectos del conocido Camino de Els Bons Homes (Los Buenos Hombres) en la salud integral y la mejora del bienestar emocional, mental y espiritual.
La profesora de la Facultad de Psicología y del máster de Psicología General Sanitaria Montserrat Subirana coordina el proyecto Melhorament junto con la UOC, la UAB y la Agencia de Desarrollo del Berguedà, con el objetivo de confirmar empíricamente el valor terapéutico de la naturaleza y su capacidad de neutralizar la ansiedad y la depresión.
El melhorament era una forma de saludo entre los cátaros, así como un ritual con el que los buenos hombres y las buenas mujeres —tal como los cátaros se referían a ellos mismos— pedían consejo para mejorar y reafirmaban su fidelidad a los dogmas del catarismo. El proyecto ha escogido este nombre porque evaluará los efectos del conocido Camino de Els Bons Homes (Los Buenos Hombres) en la salud integral y la mejora del bienestar emocional, mental y espiritual.
Para poder realizar el estudio, se está pidiendo la participación voluntaria y anónima de 150 personas que quieran hacer el camino. Los participantes rellenarán tres cuestionarios en diferentes momentos: antes de emprender la ruta, al terminarla y al cabo de un mes. Para incentivar la participación en este estudio, se sortearán noches de alojamiento en establecimientos del camino, sesiones de yoga integral y salidas guiadas, entre otros premios. Los impulsores no descartan hacer extensivo el estudio, más adelante, a los posibles beneficios de otras travesías, como la popular Carros de Foc, en el Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, a causa del interés mostrado por los excursionistas que la han finalizado.
Aunque los efectos positivos de la actividad física en la salud mental y corporal se han demostrado en una gran diversidad de estudios, hay muy pocos que analicen los beneficios concretos de realizar una ruta determinada en el estado de ánimo, la satisfacción con la vida o la felicidad, entre otras variables. En Cataluña, no existe aún ningún estudio de esta clase, aunque hay un interés creciente por acercarse a la naturaleza, especialmente después de la pandemia de COVID-19. El equipo de Montserrat Subirana está formado por los psicólogos Albert Feliu y Ana Martínez, y los biólogos Alexandre Miró y Karina Behar. Precisamente, una de las líneas de investigación de Feliu son los efectos en la salud de experiencias en contextos naturales como el Camino de Sant Jaume.
Creado en 1995, el Camino de Els Bons Homes recupera las rutas de migración que utilizaron los cátaros entre los siglos XII y XIV, cuando huían de la persecución de la cruzada albigense y la Inquisición. Recorre unos 200 kilómetros entre Berga y Foix, en el departamento francés de Ariège, y consta de unos diez o doce tramos (no hay que hacerlos todos para participar en este estudio) que pueden recorrerse a pie, a caballo o en bicicleta. Es una de las rutas más consolidadas de los Pirineos y el Prepirineo a causa de la diversidad de sus recursos naturales, históricos, culturales y gastronómicos.
El objetivo del estudio, tal y como señala la profesora Subirana, es que algún día se pueda consolidar la ruta como tratamiento en la sanidad pública si los datos avalan el su efecto terapéutico.