• Títol: Màster en Mindfulness per a la Salut: Pràctica, Recerca i Aplicacions.
• Crèdits: 60 crèdits ECTS
• Hores: 1500 hores totals
• Modalitat d’ensenyament: Presencial i Online
• Lloc d’impartició: Facultat de Medicina (UB), c/ Casanova 143 (Google maps)
• Data d’inici: 9 d’Octubre del 2026
• Data de finalització: 4 de Juliol del 2028
• Preu: 5.200 €. Cost primer any: 2.600 € (dels quals 520 € s’hauran d’abonar en fer la preinscripció per reservar la plaça i la resta abans que comencin les classes a l’Octubre). Cost segon any: 2.600 €. S’hauran d’abonar un cop es faci la matriculació del segon any (octubre del 2027)*
• Places Limitades

L’objectiu general és que l’estudiant adquireixi coneixements teòrics i pràctics sobre el mindfulness i les seves aplicacions en l’àmbit de la salut. L’aprenentatge es basa en experimentar i desenvolupar la pràctica personal de Mindfulness, conèixer les bases científiques, les aplicacions clíniques i aprendre a dissenyar, impartir i desenvolupar un projecte de recerca associat a programes de mindfulness en l’àmbit de la salut.

• Adquirir una formació teoricopràctica sobre les bases del mindfulness amb una orientació dirigida al foment de la salut personal i de la dels altres.

• Desenvolupar eines d’autoconeixement, autocura i comunicació conscient que contribueixin a millorar les relacions personals, desenvolupar la resiliència i prevenir la fatiga per compassió i el burnout en l’àmbit laboral.

• Desenvolupar eines que contribueixin a oferir una atenció sanitària humanitzada.

• Conèixer les bases científiques dels efectes del mindfulness a nivell cel·lular i molecular, així com de la fisiologia humana i la neurociència.

• Conèixer les aplicacions del mindfulness en el foment de la salut i els hàbits de vida saludables.

• Conèixer les aplicacions del mindfulness en diferents malalties físiques (com el dolor crònic, l’oncologia o altres malalties cròniques).

• Conèixer les aplicacions del mindfulness en la salut mental i les addiccions.

• Aprendre a dissenyar i impartir programes de mindfulness en l’àmbit de la salut.

• Aprendre a desenvolupar un projecte de recerca en mindfulness en la salut.

• Formar-se en les habilitats pròpies de l’instructor de mindfulness per a la salut a partir de la pràctica personal i els criteris MBI-TC.

El màster va dirigit a:

• Professionals o estudiants de l’àmbit sanitari (psicòlegs, infermers, metges, auxiliars, fisioterapeutes, dietistes, etc.)

• Altres professions relacionades amb l’àmbit de la salut i l’atenció a les persones. Es valorarà prèviament mitjançant entrevista la seva acceptació al màster.

• Les titulacions oficials que donen accés seran els graus (i llicenciatures). En cas de no tenir un títol de grau (o llicenciatura) es valorarà la inscripció cas per cas.

• Els alumnes sense títol de grau (o llicenciatura) obtindran un Certificat d’extensió universitària.

• Aplicació de mindfulness en centres de salut.

La metodologia pedagògica es basarà en l’aprenentatge experiencial, en què l’estudiant obté els coneixements a partir de les exposicions didàctiques i de la seva pròpia pràctica.

A les sessions hi haurà presentacions teòriques amb mitjans audiovisuals, rondes de diàleg participatiu, pràctiques de mindfulness guiades i dinàmiques de grup.