Detall curs - Formació de PAS - Universitat de Barcelona

Descripció:

Curs	ARTTERÀPIA I EMOCIONS (12 H)
Modalitat	En línia Síncrona amb videoconferència (Plataforma ZOOM)
Destinataris	PAS de la UB.
Requisits	Pel seguiment del curs cal disposar d'una càmera de vídeo i d'un micròfon.  Connectar-se des de casa, a un espai tranquil si és a la feina cal fer-ho en una aula, despatx.... privat. No es requereixen coneixements artístics. Cada participant haurà de portar un Kit Creatiu bàsic.
Cost	Import assumit per Formació de PAS.
Descripció	Cicle de 6 sessions experiencials on aprendràs a expressar, descobrir i transformar les teves emocions a través del procés creatiu i la pràctica artística, com a eina d'autoconeixement i creixement personal. Abans de l’inici del curs, s’enviarà una enquesta anònima als/les participants per crear el contingut d’aquesta mida de les necessitats de les persones assistents.
Objectius	Aprendre a transformar les emocions a través de l’art. Transitar i transformar la incertesa. Aprendre tècniques de resiliència creativa per posar en pràctica cada dia. Potenciar l’autoestima i l’autoconeixement. Descobrir noves perspectives i anhels personals, familiars, laborals, etc. Gaudir del procés artístic i, sobretot, et regalaràs un espai propi d’autocura i benestar. Crear vincles i obtindràs sentiment de grup. Aprendre a detectar i transformar les teves emocions a través del procés artístic i creatiu. Milloraràs el teu benestar, autoestima i consciència personal. Aconseguir eines i recursos pràctics per encarar diferents moments vitals. Crear vincles i lligams personals. Connectar amb la teva vitalitat, empodera’t! Transformar les teves creences limitants.
Continguts	Detectar, canalitzar, entendre i abordar les emocions a través de l’art i l’expressió artística. · Transformar la por, l’estrès i l’ansietat. · Valorar l’èxit, la satisfacció i la realització personal.
Metodologia	Les sessions seran 100% experiencials i en línia MÈTODE RED: Dinàmiques basades en Design Thinking, Gamificació, Expressió teatral, Visual Thinking, PNL, Coaching i Artteràpia. Es faran 6 sessions de 2 h cada trobada. No cal tenir coneixements ni habilitats artístiques. Cada participant haurà de preparar un kit creatiu bàsic per les sessions (preferiblement temperes, aquarel·la, ceres i retoladors, cartolines de dibuix DinA4 i DinA3 i el que cadascú pugui aconseguir).
Observacions	Pel seguiment del curs cal disposar d'un micròfon i d'una càmera de vídeo. L'alumne tindrà oberta la càmera i el micròfon tancat i seguirà les instruccions del professor per tancar o obrir el micròfon quan sigui necessari. Us informem que de cara al compliment de la protecció de dades, per videoconferències NO es pot gravar la reunió ni fer fotografies ni compartir dades personals.
Hores	12 h
Places	25
Àmbit Formatiu	Desenvolupament personal
Àrea temàtica	Comunicació interpersonal
Certificat	De participació. Quedarà constància de la realització d'aquesta activitat formativa al currículum personal.
Edicions	1

1a convocatòria
Codi: 20220193

Calendari:Divendres, 11 ,18 ,25 de març i 1, 8 d'abril, 20 i 27 de maig de 2022

Horari: De 13 a 15h

Lloc: Plataforma ZOOM

Professorat: Irene Demestres. Directora de Creàctium i Mentora de Creativitat Personal i Empresarial