S’obre període de preinscripció pel taller d’autocura i gestió emocional per a estudiants del grau de la Facultat de Psicologia a través de l’enllaç

És un taller gratuït organitzat i subvencionat per la Facultat de Psicologia i que es realitza a les instal·lacions de la Clínica Psicològica situada al Campus Mundet

Té l’objectiu dotar de recursos en la gestió emocional i augmentar les capacitats d’autocura

Les sessions serien els dies 26 d'octubre, 02, 09, 16, 23 i 30 de novembre, en horari de 13:30 a 15:00. Per tenir certificat d'assistència s'ha d'assistir al 80% de les sessions.

Els continguts de les sessions són els següents:

1. Factors que afecten en el benestar psicològic. El paper de l’auto observació

2. L’auto cura com a eix central del benestar psicològic

3. Auto cura: gestió emocional

4. Auto cura: gestió conductual

5. Auto cura: gestió cognitiva

6. Recull d’aprenentatges i línies de treball personal