Programa i Calendari
Primer any (2025-2026)
Una proposta formativa que enllaça la saviesa de tradicions contemplatives mil·lenàries amb els avenços científics més actuals que en recolzen l’eficàcia. Aquest màster integra una formació estructurada tant en programes estandarditzats com MBSR, CMT i CEB, amb propostes innovadores i multidisciplinàries que pretenen formar la persona d’una manera completa i respectuosa amb el seu propi procés d’aprenentatge.
| Primer trimestre (10 d’octubre 2025 - 20 de desembre 2025) | |||
|---|---|---|---|
| Dia | Hora | Professor | Descripció |
| Divendres 10/10/2025 | 16:00h – 18:30h | Clara López Sola, Miguel Garriz, Begoña Mellado, Ana Arrabé | Sessió inaugural. |
| 19:00h - 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S0. | |
| Dissabte 11/10/2025 | 10:00h – 15:00h | Begoña Mellado | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia: Visió general del mindfulness en la medicina. |
| Divendres 17/10/2025 | 17:00h – 20:00h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S1. |
| Divendres 24/10/2025 | 16:00h – 17:30h | Begoña Mellado | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Fundades del mindfulness. De les tradicions contemplatives a les intervencions basades en mindfulness. |
| 18:00h – 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 S2. | |
| Dissabte 25/10/2025 | 10:00h – 15:00h | Iñaki Martin Subero | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia. Visió general dels estudis científics de mindfulness. |
| Divendres 31/10/2025 | 16:00h – 17:30h | Begoña Mellado | Mindfulness a la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindfulness amb seguretat 1. |
| 18:00h – 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S3. | |
| Divendres 07/11/2025 | 16:00h – 17:30h | Lily Pichiara, Begoña Mellado | Mindfulness a la ciència, medicina i psicología. Mecanismes d'autorregulació. Teoria Polivagal. |
| 18:00h – 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S4. | |
| Dissabte 08/11/2025 | 10:00h – 15:00h | Irene Carbonell | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Corporalitat a MindfulYoga. |
| Divendres 14/11/2025 | 16:00h – 17:30h | Ana Arrabe | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Curriculum del MBSR. |
| 18:00h – 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S5. | |
| Dissabte 15/11/2025 | 10:00h – 15:00h | Jacobo Sellarés / Kartar Alba | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia. Efectes al cos ia la ment del moviment conscient. |
| Divendres 21/11/2025 | 16:00h – 17:30h | Begoña Mellado | Mindfulness a la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindfulness amb seguretat. |
| 18:00h – 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S6. | |
| Dissabte 22/11/2025 | 10:00h – 17:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR: Jornada de pràctica. |
| Divendres 28/11/2025 | 16:00h – 17:30h | Begoña Mellado, Tamara Sauri | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia. Fisiologia de l'estrès. Estrés i malaltia. |
| 18:00h – 20:30h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S7. | |
| Dissabte 29/11/2025 | 10:00h – 15:00h | Clara López-Solà | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia: Visió general del mindfulness en la salut mental. |
| Divendres 12/12/2025 | 17:00h – 20:00h | Elisenda Dalmau | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 MBSR S8. |
| Dissabte 13/12/2025 | 10:00h – 13:00h | Jorge Moltó | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness en la salut 1. Fonaments del mindfulness: El patiment, les seves causes i cessament. |
| Divendres 19/12/2025 | 16:00h – 19:00h | Ana Arrabé | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Fonaments del MBSR. |
| 19:30h - 20:30h | Ana Arrabé | Preparació del retir. | |
| Dissabte 20/12/2025 | 10:00h – 15:00h | Irene Carbonell | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Corporalitat a MindfulYoga. |
| Segon trimestre (9 de gener 2026 - 21 de març 2026) | |||
|---|---|---|---|
| Dia | Hora | Professor | Descripció |
| Divendres 09/01/2026 | 16:00h – 20:30h | Clara Lopez-Solá | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia: Mindfulness en les relacions personals. |
| Dissabte 10/01/2026 | 10:00h – 13:00h | Iñaki Martin-Subero | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia: Efectes de la meditació a nivell cel·lular i molecular. |
| 14/01/2026 - 18/01/2026 | Ana Arrabe, Begoña Mellado, Clara López-Solà | Retiro Residencial (Casa Santa Elena). Fundamentos del mindfulness. | |
| Divendres 23/01/2026 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #1. |
| 19:00h - 20:30h | Mónica Fernández | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindful Eating 1. | |
| Dissabte 24/01/2026 | 10:00h – 15:00h | Marina López-Solà | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia: Neurociència del Mindfulness i la compassió. |
| Divendres 30/01/2026 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #2. |
| 19:00h – 20:30h | Mónica Fernández | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindful Eating 2. | |
| Divendres 06/02/2026 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #3. |
| 19:00h – 20:30h | Mónica Fernández | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindful Eating 3. | |
| Dissabte 07/02/2026 | 10:00h – 15:00h | Jesús Garzón | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia: Mindfulness per a la salut del professional sanitari. Prevenció del burnout. |
| Divendres 13/02/2026 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #4. |
| 19:00h – 20:30h | Mónica Fernández | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindful Sleep 1. | |
| Divendres 20/02/2026 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #5. |
| 19:00h – 20:30h | Mónica Fernández | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindful Sleep 2. | |
| Dissabte 21/02/2026, Diumenge 22/02/2026 | 10:00h – 17:00h | Bernat Font | Retir no residencial: Ampliar el mindfulness amb els 7 factors de despertar: pràctica continuada i vida quotidiana. |
| Divendres 27/02/2026 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #6. |
| 19:00h – 20:30h | Ana Arrabe | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Aprendre ensenyant. Meditació focal. | |
| Dissabte 28/02/2026 | 10:00h – 15:00h | Olga Sacristan (online) | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindfulness a l'embaràs i primera infància. |
| Divendres 06/03/2026 | 16:00h – 19:00h | Marcial Arrredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #7. |
| 19:00h – 20:30h | Ana Arrabe | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Aprendre ensenyant. Escàncer corporal. | |
| Divendres 13/03/2026 | 16:00h – 19:00h | Marcial Arredondo | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 CMT #8. |
| Dissabte 14/03/2026 | 10:00h – 15:00h | Belén González | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia: Cultivar l'autocura del cuidador. Prevenir la fatiga per empatia. |
| Divendres 20/03/2026 | 16:00h – 20:30h | Alvaro Ponce | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Aprofundir en CMT. |
| Divendres 27/03/2026 | 16:00h – 20:30h | Ana Arrabé | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Laboratori de pràctiques. |
| Tercer trimestre (10 d’abril 2026 - 03 de juliol 2026) | |||
|---|---|---|---|
| Dia | Hora | Professor | Descripció |
| Divendres 10/04/2026 | 16:00h – 20:00h | Yolanda Blanch | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
| Dissabte 11/04/2026 | 08:00h – 20:00h | Yolanda Blanch | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
| Diumenge 12/04/2026 | 08:00h – 13:00h | Yolanda Blanch | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
| Divendres 17/04/2026 | 16:00h – 20:30h | Jorge Molto | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Fonaments del mindfulness: L'Ego. |
| Divendres 24/04/2026 | 16:00h – 20:30h | Yolanda Blanch | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
| Dissabte 25/04/2026 | 08:00h – 20:00h | Yolanda Blanch | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
| Diumenge 26/04/2026 | 08:00h – 13:00h | Yolanda Blanch | Programes estandarditzats de mindfulness i compassió 1 Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
| Divendres 08/05/2026 | 16:00h – 20:30h | Vanessa Bustamante (Online) | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness davant dels efectes dels canvis hormonals de l'home i de la dona. |
| Dissabte 09/05/2026 | 10:00h – 15:00h | Emma Ribas | Mindfulness a la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindfulness en l'amor. |
| Divendres 15/05/2026 | 16:00h – 20:30h | Ana Arrabé, Begoña Mellado | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. La pedagogia del mindfulness i indagació. Presentació programa grupal. |
| Divendres 22/05/2026 | 16:00h – 20:30h | Ana Arrabé | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. La pedagogia del mindfulness i indagació. |
| Dissabte 23/05/2026 | 10:00h – 15:00h | Pilar Aguilera | Mindfulness a la promoció de la salut i la qualitat de vida. Mindfulness en infància i adolescència. |
| Divendres 29/05/2026 | 16:00h – 20:30h | Estrella Fernández | Dissenyar 2 impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Indagació versus diàleg. Laboratori de pràctiques. |
| Divendres 05/06/2025 | 16:00h – 20:30h | Ana Arrabé | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Laboratori de pràctiques. |
| Divendres 12/06/2026 | 16:00h – 20:30h | Emma Ribas | Mindfulness a la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindfulness en la sexualitat. |
| Dissabte 13/06/2026 | 10:00h – 15:00h | Cecile Declos | Mindfulness en la promoció de la salut i la qualitat de vida: Mindfulness a l'entorn laboral. |
| Divendres 19/06/2026 | 16:00h – 20:30h | Miguel Garriz | Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a la salut 1. Laboratori de pràctiques. |
| Dissabte 20/06/2026 | 10:00h – 15:00h | Miguel Garriz | Presentació d'expressió dinterès de TFM. |
| Divendres 03/07/2026 | Begoña Mellado, Clara López-Solà, Ana Arrabé, Miguel Garriz | Fi de curs. | |