S’obre període de preinscripció pel taller d’autocura i gestió emocional per a estudiants del grau de la Facultat de Psicologia a través de l’enllaç https://forms.office.com/e/hfx2MkSqJT

És un taller gratuït organitzada i subvencionat per la Facultat de Psicologia i que es realitza a les instal·lacions de la Clínica Psicològica situada al Campus Mundet

Té l’objectiu dotar de recursos en la gestió emocional i augmentar les capacitats d’autocura

Les sessions son els dies 16,23,30 de març i 13,20,27 d’abril. En horari de 13:30 a 15:00.

Els continguts de les sessions son els següents:

1. Factors que afecten en el benestar psicològic. El paper de l’auto observació

2. L’auto cura com a eix central del benestar psicològic

3. Auto cura: gestió emocional

4. Auto cura: gestió conductual

5. Auto cura: gestió cognitiva

6. Recull d’aprenentatges i línies de treball personal