LA UNIVERSITAT DE BARCELONA SALUDABLE
La Universitat de Barcelona està compromesa en l’acompliment de l’Agenda 2030, que té per finalitat l’assoliment dels 17 objectius de desenvolupament sostenible. La salut de les persones és un d’aquests objectius i per això, des de la Universitat de Barcelona saludable, impulsem un conjunt d’actuacions destinades a la millora tant de la salut física com emocional de la nostra comunitat, i al mateix temps participem activament en totes les iniciatives que tenen per objectiu la millora de la salut del conjunt de la nostra societat i del món. Volem esdevenir-ne un dels motors del canvi.
Aquest nou web de la Universitat de Barcelona saludable és una eina que ens ha de permetre arribar a tota la comunitat i implicar-la en la consecució d’aquest repte tan important com és la salut de les persones.
Arees d’actuació
Activitats destacades
Setmana Saludable, del 17 al 22 d’abril
Amb motiu de la Setmana Saludable, que se celebra del 17 al 22 d’abril, al servei d’esports de la Universitat de Barcelona us hem preparat tot un seguit d’activitats esportives i culturals.
Consells saludables (1): alimentació
Vols saber si tens prou cura de la teva salut cardiovascular?
Maria Izquierdo-Pulido, catedràtica de Nutrició del Campus Torribera, et proposa un decàleg per a una alimentació sana. Entre altres consells, et recomana menjar llegums tres o quatre cops a la setmana, triar varietats integrals dels cereals i acompanyar-los amb verdures, i reduir les carns vermelles...
Segueix-los!
Consells saludables (2): Posa't en forma
Vols saber si fas l’exercici que el teu cor necessita per estar en forma?
Isabel de la Fuente, cap de l’àrea d’Activitat Física i Salut del Servei d’Esports, et proposa un seguit de consells per estar en bona forma física: busca moments al llarg del dia per accelerar el cor tot fent activitat, puja i baixa escales com a mínim dos minuts al dia, camina a bon ritme...
Ja els segueixes?
La Xarxa USCat recolza la Marató de TV3 amb un repte de micromecenatge social
El diumenge 18 de desembre La Marató de TV3 dedicarà la 31a edició a les malalties cardiovasculars, la principal causa de mort als països desenvolupats i un dels problemes actuals de salut pública més rellevants i, per aquest, a la Xarxa USCAT hem decidit recolzar la causa partir d’un repte de micromecenatge social creat amb la plataforma Mi Grano de Arena.
Contacte
