Activitats i notícies
Participa en el Concurs de Fotografia de la REUPS!
Us convidem a participar en el Concurs de Fotografia de la Xarxa Iberoamericana d’Universitats Promotores de la Salut (REUPS).
Estona Saludable al CRAI 2024
Ens complau informar-vos que des del Servei d'Esports UB hem organitzat diverses activitats saludables als CRAI de les facultats de la Universitat de Barcelona per ajudar-vos a mantenir el benestar físic i mental durant aquest període acadèmic intens.
Setmana Sense Fum 2024
Durant la Setmana Sense Fum (Zero emissions també als teus pulmons), la Universitat de Barcelona us convida a participar en les accions que us presentem amb l'objectiu de gaudir d'un ambient lliure de fum i de residus del tabac, donant importància el fet de no iniciar-se o abandonar el consum del tabac, per a la salut. Activitats obertes a tothom.
PROJECTE ZERO: Formant Joves Líders per a un Futur Lliure de Tabac.
A Esports UB ens emociona anunciar el nostre suport al PROJECTE ZERO, una iniciativa que busca trobar joves líders pel moviment Tabac Zero – 2030.
Setmana Saludable 2024
Del 12 al 19 d’abril la Universitat de Barcelona commemora el dia mundial de l’activitat física, el 6 d’abril i el dia mundial de la salut, el 7 d’abril.
Càpsula formativa: Autocura i gestió emocional - 2023
Data, hora i espai: Consulteu el llistat.
Càpsula formativa, impartida per la Clínica Psicològica de la UB.
Setmana Saludable, del 17 al 22 d’abril
Amb motiu de la Setmana Saludable, que se celebra del 17 al 22 d’abril, al servei d’esports de la Universitat de Barcelona us hem preparat tot un seguit d’activitats esportives i culturals.
Consells saludables (2): Posa't en forma
Vols saber si fas l’exercici que el teu cor necessita per estar en forma?
Isabel de la Fuente, cap de l’àrea d’Activitat Física i Salut del Servei d’Esports, et proposa un seguit de consells per estar en bona forma física: busca moments al llarg del dia per accelerar el cor tot fent activitat, puja i baixa escales com a mínim dos minuts al dia, camina a bon ritme...
Ja els segueixes?