Memòria d’activitat OSSMA 2025
Aquesta és la setena memòria d’activitat de l’OSSMA, que recullen les principals actuacions i projectes duts a terme l’any 2023.
OSSMA
Cuida’t per viure millor
Consell del mes d’agost. Relaxa’t
Passa temps a l’aire lliure i practica tècniques per relaxar-te que t’ajudin a reduir l’estrès i a augmentar la capacitat d’afrontar situacions difícils, com la respiració profunda, el ioga o la meditació.
Recomanacions de seguretat i salut per activitats a l’exterior en episodis de calor extrema
Davant la previsió d’episodis de calor extrema, es recorda a la comunitat universitària que desenvolupa activitats a l’exterior que és necessari extremar les mesures preventives per protegir la salut.
L’ ABC de la calor
Des de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) es vol donar visibilitat a la campanya de prevenció d’estiu: “L’ABC de la calor”, realitzada pel Departament de Salut.
Més espais sense fum: una mesura necessària per reduir el risc de càncer
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de juliol de l’AECC.
Cuida’t per viure millor
Consell del mes de juliol. Estableix límits sans.
Posar límits és necessari per protegir el teu espai emocional i evitar l’esgotament. És essencial aprendre a dir que no de manera assertiva.
Càncer de pell i exposició solar: protegir els col·lectius de risc és clau
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de juny de l’AECC.
Cuida’t per viure millor
Consell del mes de juny. Dedica temps a les activitats que t’omplin.
Pren-te temps per llegir, fer manualitats, escoltar música, estar a la natura o per a altres activitats que et facin sentir bé i connectar amb tu.
Cuida’t per viure millor
Consell del mes de maig. Sigues amable amb tu. Tracta’t amb la mateixa comprensió i afecte amb què tractaries una bona amistat.
El paper de l’alimentació en la prevenció del càncer de còlon
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes d’abril de l’AECC.
Cuida’t per viure millor
Consell del mes d’abril. Sigues actiu físicament. L’activitat física millora l’estat d’ànim i redueix l’ansietat. També fa que alliberis endorfines, que són les hormones de la felicitat.