Davant la previsió d’episodis de calor extrema, es recorda a la comunitat universitària que desenvolupa activitats a l’exterior que és necessari extremar les mesures preventives per protegir la salut.
Des de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) es vol donar visibilitat a la campanya de prevenció d’estiu: “L’ABC de la calor”, realitzada pel Departament de Salut.
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de juliol de l’AECC.
Consell del mes de juliol. Estableix límits sans.
Posar límits és necessari per protegir el teu espai emocional i evitar l’esgotament. És essencial aprendre a dir que no de manera assertiva.
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de juny de l’AECC.
Consell del mes de juny. Dedica temps a les activitats que t’omplin.
Pren-te temps per llegir, fer manualitats, escoltar música, estar a la natura o per a altres activitats que et facin sentir bé i connectar amb tu.
Consell del mes de maig. Sigues amable amb tu. Tracta’t amb la mateixa comprensió i afecte amb què tractaries una bona amistat.
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes d’abril de l’AECC.
Consell del mes d’abril. Sigues actiu físicament. L’activitat física millora l’estat d’ànim i redueix l’ansietat. També fa que alliberis endorfines, que són les hormones de la felicitat.
Del 13 al 18 d’abril se celebrarà la Setmana Saludable de la Universitat de Barcelona.
6 d’abril, Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF). El lema d’enguany és “Més moviment, més vida”.