Diploma de Especialización en Mindfulness
para la Salud y el Bienestar
(1 año: 2024/2025)
Periodo de preinscripción: Del 8 de marzo al 3 de octubre de 2024
PreinscripciónDescripción del curso
Plan de estudios
Descripción del curso
- Fecha de inicio: 4 de octubre de 2024
- Fecha final: 30 de junio de 2025
- Datos generales
- Objetivos
- Requisitos de acceso
- Destinatarios
- Salidas profesionales
- Metodología docente
- Criterios de asistencia y evaluación
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- Título: Diploma de Especialización en Mindfulness para la Salud y el Bienestar (Título propio de la Universidad de Barcelona)
- Dirección: Dra. Begoña Mellado y Ferran Mestanza
- Créditos: 30 créditos ECTS
- Horas: 300 horas lectivas (Asistencia obligatoria del 90% de las horas lectivas para obtener el título)
- Modalidad de enseñanza: Presencial y Online en directo
- Idioma: Castellano
- Lugar de impartición: Facultad de Medicina (UB), c/ Casanova 143 (Google maps)
- Precio: 2.450 €
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El objetivo general del curso es que el estudiante adquiera conocimientos teóricos y prácticos sobre el Mindfulness y la salud, a la vez que desarrollan y experimentan prácticas de Mindfulness y hábitos de vida saludable.
Adquirir una formación teórico-práctica de las bases del Mindfulness, con una orientación para fomentar la salud y el bienestar de la persona.
Conocer las bases científicas y las aplicaciones del Mindfulness en la salud.
Desarrollar hábitos de vida saludable. Experimentar en primera persona programas basados en Mindfulness y compasión.
Aprender a diseñar y a enseñar un programa basada en Mindfulness y Compasión.
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Las titulaciones oficiales que dan acceso serán los grados (licenciaturas anteriores) de cualquier ámbito científico o humanístico.
En caso de no tener título de grado o licenciatura se valorara caso por caso la inscripción.
Los alumnos sin título de grado (o licenciatura) obtendrán un Certificado de extensión universitaria.
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Estudiantes o profesionales de la salud, del sector asistencial o de otro ámbito en que la salud y el bienestar sean importantes.
Cualquier persona interesa en promover la salud y el bienestar, los propios y los de los demás.
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Mejora de la salud laboral en todos los ámbitos profesionales.
Capitación profesional en profesionales sanitarios y profesiones de ayuda.
Habilidades de reducción del estrés aplicables en el entorno laboral.
Aplicación de talleres de Mindfulness.
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La metodología pedagógica se basará en la experiencia, donde el estudiante obtiene los conocimientos a partir de las exposiciones didácticas y de su propia práctica. La clase es participativa y vivencial, de una mirada horizontal donde el estudiante es un sujeto activo del proceso de aprendizaje. En las sesiones habrá presentaciones teóricas con medios audiovisuales, rondas de diálogo participativos, prácticas de mindfulness guiadas y dinámicas de grupo.
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CRITERIOS DE ASISTENCIA MÍNIMA
Para poder obtener el Diploma de Especialización en Mindfulness para la Salud y el Bienestar de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Barcelona:
CLASES REGULARES: No se podrá faltar más del 10% del total de las clases, lo que equivale a 30h.
JORNADAS DE PRÁCTICA: No se podrá faltar a ninguna de las 3 jornadas de práctica, correspondientes a los programas MBSR, CMT y MSC.
RETIROS: Igualmente, será necesario asistir a los dos retiros en su totalidad.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Después de cada clase, el/la alumno/a enviará un pequeño diario sobre la sesión al profesor/a correspondiente de 1/2 página de extensión, donde expondrá su experiencia y aprendizaje personales, y que será evaluado por el profesor/a correspondiente.
Al finalizar el Postgrado, el/la alumno/a reunirá todo el diario en un único Trabajo de Fin de Postgrado, donde añadirá una reflexión final a partir de las indicaciones que darán los codirectores y lo enviará a éstos, que realizarán la evaluación final.
Plan de estudios
El Diploma de Especialización en Mindfulness para la Salud y el Bienestar consta de 30 créditos (343,40 horas lectivas).
El título consta de 1 año académico.