Cuida’t per viure millor
Consell del mes de novembre. Gaudeix d’un son saludable. Dormir bé és fonamental per a la salut i, per tant, és important tenir uns bons hàbits de descans.
ods3
Cicle de conferències psicosocials: “Viure creient que no tenim temps, que no tenim futur”(18/11/2026)
Quan sentim que el temps se’ns escapa i que el futur es desdibuixa, quins recursos ens permeten continuar avançant? Com podem reconstruir l’esperança individual i col·lectiva en un context d’incertesa creixent?
Campanya de vacunació ANTIGRIPAL 2026-2027
La Unitat de Servei Mèdic (OSSMA) en coordinació amb les autoritats sanitàries inicia la campanya de vacunació contra la grip el 28 d’octubre de 2026.
19 d’octubre, Dia Mundial contra el Càncer de Mama
La detecció precoç permet detectar el càncer de mama en una etapa molt inicial, quan encara no produeix molèsties i la possibilitat de curació és més alta.
Cigarretes electròniques i càncer: diferents productes, però els mateixos riscos
Consell del Programa Solidaritat a l’Empresa de l’AECC
Cuida’t per viure millor
Consell del mes d’octubre. Demana ajuda si ho necessites. No ho has d’afrontar amb solitud. Parlar amb una amistat, un familiar o un professional pot ser molt beneficiós en moments difícils.
Cuida’t per viure millor
Consell del mes de setembre. Mira la vida des d’una perspectiva més positiva. Dedica uns minuts a reflexionar sobre les coses bones de la vida. La gratitud ens ajuda a veure-la des d’una perspectiva més optimista i té un efecte positiu en el benestar emocional.
Memòria d’activitat OSSMA 2025
Aquesta és la setena memòria d’activitat de l’OSSMA, que recullen les principals actuacions i projectes duts a terme l’any 2025.
Cuida’t per viure millor
Consell del mes d’agost. Relaxa’t
Passa temps a l’aire lliure i practica tècniques per relaxar-te que t’ajudin a reduir l’estrès i a augmentar la capacitat d’afrontar situacions difícils, com la respiració profunda, el ioga o la meditació.
Recomanacions de seguretat i salut per activitats a l’exterior en episodis de calor extrema
Davant la previsió d’episodis de calor extrema, es recorda a la comunitat universitària que desenvolupa activitats a l’exterior que és necessari extremar les mesures preventives per protegir la salut.
L’ ABC de la calor
Des de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) es vol donar visibilitat a la campanya de prevenció d’estiu: “L’ABC de la calor”, realitzada pel Departament de Salut.