Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic
Consell del mes de juny. Si tens dubte a l’hora de gestionar un residu consulta’ns-ho.
Calendario UB
Calendario UB 2025
Desde la Oficina de Seguridad, Salud y Medio Ambiente (OSSMA) queremos compartir con toda la comunidad universitaria el proyecto de sensibilización en materia preventiva que hemos diseñado para el año 2025 a través del quinto calendario UB, que se enmarca en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y en la Agenda 2030 de la UB. Junto con los doce consejos, también le damos a conocer herramientas, documentación e información que tiene a su alcance para que sus actividades sean más seguras, saludables y respetuosas con el medio ambiente.
El calendario «Infórmate, cuídate, actúa. El OSSMA en un clic» incluye enlaces a material adicional de interés para complementar los consejos y mejorar la sostenibilidad y el bienestar en el entorno de trabajo.
Calendario UB 2024
Desde el OSSMA y el Campus de la Alimentación de Torribera le alentaron en el reto de conseguir una alimentación y un estilo de vida saludable.
Esperamos que este proyecto que nos acompañó durante todo un año alcance el objetivo de ALIMENTAR EL BIENESTAR.
Calendario UB 2023
La temática escogida fue “Organízate el puesto de trabajo” y los consejos que se incluían permitían optimizar el espacio de trabajo tanto en casa como en la oficina en diez sencillos pasos.
Calendario UB 2022
El proyecto al que se dio difusión fue el “Decálogo de salud mental positiva”, liderado por la Dra. Maria Teresa Lluch Canut, Catedrática de Enfermería Psicosocial y Salud Mental del Departamento de Enfermería de Salud Pública, Salud Mental y Materno-Infantil.
Calendario UB 2020
La Universidad de Barcelona —a través de la Oficina de Seguridad, Salud y Medio Ambiente y en colaboración con el Servicio de Deportes y Desarrollo Web— convocó el primer concurso de frases para el Calendario UB 2020 y, después de una selección y de la posterior votación electrónica, se eligieron las 12 mejores frases con el fin de inspirar a los trabajadores de la Universidad a tener un mejor ambiente de trabajo.
Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic
Consell del mes de maig. Si treballes amb persones d’altres institucions, recorda que la coordinació és important per prevenir riscos.
Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic
Consell del mes d’abril. Centra’t en el que les persones poden aportar, no en les seves limitacions.
Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic
Consell del mes de març. Tingues cura del teu benestar. Una estona d’exercici és millor que res. Sigues una persona activa i programa’t exàmens de salut.
Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic
Consell del mes de febrer. Recorda que has de tenir formació preventiva sobre els riscos del teu lloc de treball i de les activitats que desenvolupes.
Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic
Consell del mes de gener: Una situació corregida avui, és un accident que no passarà demà. En cas de dubte, comunica’t amb l’OSSMA.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
GAUDEIX. Gaudeix de les festes i dels aliments típics d’aquesta època. Tot i així, no oblidis seguir una bona alimentació i mantenir-te actiu.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
ENTAULA’T
És tan important què menges com quan i a on menges. Sempre que sigui possible, fes els àpats a taula i en companyia.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
VIGILA
Si ets amic del dolç, redueix, de mica en mica, el consum d’aliments i begudes ensucrades. Així el teu paladar s’adaptarà a gaudir de gustos menys dolços.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
CUIDA’T
Reprèn els bons hàbits alimentaris després de les vacances. Posa fibra a tots els àpats. La trobaràs als cereals integrals (pa, pasta i arròs), a les verdures (crues i cuites), als llegums i a la fruita sencera.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
REFRESCA’T
Menja’t l’aigua dels aliments. Consumeix fruites, verdures i hortalisses perquè aporten aigua i sals minerals. Les pots consumir en preparacions fredes (gaspatxo, amanides i cremes). La fruita, millor sencera.