Hàbits saludables per reduir el risc de càncer
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de març de l’AECC.
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de març de l’AECC.
Consell del mes de març: Expressa les teves emocions. Totes les emocions són vàlides. No intentis reprimir-les; observa-les i entén-les. Parlar amb algú de confiança o escriure sobre les teves emocions pot alleujar la càrrega emocional.
És una proposta de l’Agència Catalana de la Joventut que organitza colònies d’estiu per a nens, nenes i joves de 5 a 16 anys que vulguin aprendre i divertir-se.
Inscripcions a partir del 23 de febrer de 2026.
Sense sorteig de places, reserva directa.
La Creu Roja dona les gràcies a la comunitat universitària per les aportacions realitzades.
Consell del mes de febrer. Fomenta les relacions positives. Envolta’t de persones que et facin sentir bé, que t’escoltin i et respectin. Allunya’t de les relacions tòxiques i dedica temps a connectar amb qui t’aporta energia positiva.
4 de febrer. Dia Mundial contra el Càncer. Aquest dia des del Servei d’Esports s’oferiran activitats obertes a tota la comunitat universitària.
L’Associació ForçAME va recollir un total de 236 kg de taps que la comunitat universitària ha dipositat als contenidors desplegats a la UB.
Consell del mes de gener. Mantén rutines saludables.
Tenir una rutina estable (amb horaris d’àpats, descans i activitat) et pot aportar la seguretat i l’ordre mental necessaris per mantenir una bona qualitat de vida.