Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
PLANIFICA
Inclou llegums en dies alterns. Són aliments rics en proteïna i fibra.
PLANIFICA
Inclou llegums en dies alterns. Són aliments rics en proteïna i fibra.
TRIA
Tria productes de proximitat i de temporada. Hi guanyem tots: nosaltres, el territori i el planeta.
ORGANITZA’T
Marca un dia de la setmana per planificar menús i fer llista de la compra. Quan ens organitzem, mengem millor.