Activitats a la Natura UB

Presentem el programa d’activitats físiques saludables al medi natural per als membres de la comunitat de la UB, dissenyat juntament amb la companyia de guies Kamins, una empresa de professionals de la muntanya amb una llarga experiència en el guiatge de persones al medi natural.  

Una de les opcions que proposem són unes sortides guiades de senderisme de nivell assequible, per afavorir la interrelació entre els participants, en un entorn ben diferent de l’habitual. Amb aquesta activitat volem afluixar el ritme per un moment, gaudir d’entorns naturals preciosos, com ara Montserrat, i compartir moments amb altres persones, mentre fem esport de manera amena i saludable al medi natural. 

També tenim programades dues sortides d’escalada: una d’interior, a Barcelona ciutat, i una en roca, al medi natural, per als qui vulguin iniciar-se o aprofundir en aquesta modalitat esportiva tan completa i emocionant. 

Les activitats d’aquest curs es tancaran a finals de juliol amb una travessa de tres dies pel Pallars que, ben segur, serà una delícia per als amants de la natura i les muntanyes del nostre país. 

Objectius 

  • Fer activitat física saludable al medi natural. 
  • Connectar amb l’entorn, respectar-lo i prendre consciència de la seva importància. 
  • Conèixer aspectes sobre les activitats físiques al medi natural, la flora, la fauna, la geologia, la toponímia i la cultura de la muntanya. 
  • Relacionar-se i socialitzar amb el grup, fer comunitat amb altres membres de la UB. 

Informació bàsica sobre les sortides  

Preu: 10 € per cada sortida de senderisme i 15 € per cada sortida d’escalada.  

Hi ha un mínim de 12 participants i un màxim de 20 per a les sortides de senderisme; un mínim de 8 i un màxim de 15 per a la sortida d’escalada d’interior, i un mínim de 5 i un màxim de 10 per a la sortida d’escalada en roca. 

Es poden aconseguir 0,5 crèdits ECTS per cada activitat de senderisme i escalada, i 3 crèdits ECTS per l’activitat de travessa. 


Agulles i Frares Encantats de Montserrat 

Dissabte 16 de març 

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 10 

Descripció 

Ruta guiada que encercla dues regions del parc natural de la Muntanya de Montserrat: la preciosa regió de les Agulles i la imponent regió dels Frares Encantats. El punt inicial és l’aparcament i àrea de lleure de Can Maçana. Gaudirem d’incomptables cims o «agulles» que s’alcen arreu i que ens regalen els sentits de forma completa. Caminarem tant per la cara sud com per la cara nord de Montserrat, i observarem com canvien la vegetació, l’orografia i, fins i tot, les característiques climàtiques locals. La caminada es combinarà amb algunes explicacions interpretatives. 

Distància i desnivell 

8 km, 450 m positius i 450 m negatius. 

Durada 

4 hores en total, comptant les parades. 

Dificultat 

Mitjana. El mètode d’informació d’excursions (MIDE) es fa servir per valorar la dificultat de les excursions. Està basat en una escala de graduació de les dificultats tècniques i físiques dels recorreguts, en què 1 és el valor més baix i 5 el més alt, que permet classificar-los per disposar d’una informació millor.

Aspectes d’interès 

Gaudirem de l’especial orografia de dues de les regions de Montserrat amb més agulles: la regió de les Agulles i regió dels Frares Encantats. 

Passarem pel collet de Guirló per gaudir de les vistes als Prepirineus. Saltarem la muralla oest de les Agulles pel pas de la Portella, passarem pel refugi Vicenç Barbé, contemplarem la cara sud des de la Miranda Petita i pujarem fins al coll de Port. Tot seguit, baixarem per la muralla nord de les Agulles i els Frares, amb vistes als magnífics Frares Encantats. Per acabar, ens sorprendrà la vista de la Cadireta i la roca Foradada. 

Data i hora 

Dissabte 16 de març, de 9:00 a 14:00.1, 2 

Punt de trobada 

A les 9:00 en punt, a l’aparcament de Can Maçana – Punt d’Informació de Montserrat del Coll de Can Maçana (ubicació de Google Maps). 

L’aparcament és de pagament els caps de setmana, de 8:30 a 18:00. El preu és de 6 € per vehicle, que es destinen íntegrament a la conservació de l’espai. És gratuït per als veïns dels municipis propers (presentant un document acreditatiu) i hi ha un descompte del 50 % per a les entitats associades (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya i Amics de Montserrat, presentant una acreditació). 

Hi ha petits aparcaments alternatius sense cost (als vorals i els eixamplaments de la carretera), però els caps de setmana acostumen a estar molt plens. 

1 Si l’equip de guies decideix que la meteorologia no és adequada per gaudir de l’activitat, es cancel·larà amb tanta antelació com sigui possible i es proposarà una data alternativa. 

2 Els horaris són aproximats i estan subjectes a variacions de la meteorologia, el ritme del grup i les explicacions interpretatives. 

Es recomana compartir cotxe des de poblacions properes. Per exemple, es pot quedar al Bruc o al poliesportiu del Bruc, aparcar el cotxe allà i compartir cotxe fins al punt de trobada (10 minuts de trajecte). 

Material necessari 

  • Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs, segons la meteorologia). 
  • Vambes o botes de tresc i mitjons tècnics còmodes. 
  • Capa d’abric fina tipus tallavent o samarreta de màniga llarga. 
  • Segona capa d’abric tipus folre polar o softshell
  • Tercera capa d’abric impermeable (material de seguretat). 
  • Motxilla de senderisme amb capacitat de 10 o 15 litres.* 
  • Crema solar. 
  • Cantimplora o similar d’1 o 1,5 litres plena d’aigua. 
  • Menjar per passar el matí (fruits secs, fruita dessecada, un entrepà, barretes energètiques, etc.). 
  • Documentació i telèfon mòbil (es recomana dur-los a sobre i no deixar-los al cotxe). 
  • Bossa de plàstic per gestionar els residus del dia. 
  • Paper higiènic o mocadors de paper. 
  • Gorra o similar (opcional). 
  • Ulleres de sol (opcional). 
  • Bastons de tresc (opcional). 
  • Càmera de fotos lleugera (opcional). 
  • Medicació pròpia (si escau). 

* Per qüestions de seguretat, funcionalitat i comoditat, la motxilla ha de tenir capacitat suficient per portar tot el material a dins, sense que pengi res per fora. 


Climbat La Foixarda. Escalada d’interior 

Diumenge 17 de març 

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 15 € 

Descripció 

L’activitat comença amb la rebuda davant les instal·lacions de Climbat La Foixarda (Barcelona), on es farà una presentació i un brífing inicial. 

Un cop a l’interior, es farà una activitat dirigida d’escalada al rocòdrom. L’activitat tindrà un component esportiu, perquè tothom escali tant com vulgui, però també es tindrà molt en compte el vessant formatiu, per assolir els coneixements bàsics per iniciar-se en aquest esport de manera correcta i segura. 

Dificultat 

Cadascú podrà fer vies i blocs del nivell que li correspongui. 

Data i hora 

Diumenge 17 de març, de 10:00 a 14:00. 

Punt de trobada 

A les 10:00 en punt, davant les instal·lacions de Climbat La Foixarda (ubicació de Google Maps). 

Material necessari 

  • Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs) còmodes per escalar. 
  • Peus de gat (al rocòdrom n’hi haurà de disponibles per a qui no en tingui). 
  • Arnès (al rocòdrom n’hi haurà de disponibles per a qui no en tingui). 
  • Magnesi líquid (opcional, al rocòdrom se’n podrà comprar). 

La Mola. Sant Llorenç del Munt 

Dissabte 11 de maig 

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 10 € 

Descripció 

Ruta guiada que encercla dues regions del parc natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac, amb ascensió al cim de la Mola (1.103 m d’altitud). El punt inicial és l’aparcament de La Barata, una zona menys freqüentada per senderistes. Caminarem per boscos frondosos i gaudirem de bones vistes del massís de Montserrat, el Morral del Drac i l’entorn de Sant Llorenç del Munt. 

Distància i desnivell 

9,3 km, 650 m positius i 650 m negatius. 

Durada 

4 hores i 30 minuts en total, comptant les parades. 

Dificultat 

Mitjana. El mètode d’informació d’excursions (MIDE) es fa servir per valorar la dificultat de les excursions. Està basat en una escala de graduació de les dificultats tècniques i físiques dels recorreguts, en què 1 és el valor més baix i 5 el més alt, que permet classificar-los per disposar d’una informació millor.

Aspectes d’interès 

Gaudirem de l’especial orografia del parc natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac. L’itinerari no convencional cap al cim de la Mola, a Sant Llorenç del Munt, destaca per la seva riquesa natural, i ofereix una immersió en la biodiversitat autòctona passant per un sender poc freqüentat. Durant l’ascensió, es revelen vistes panoràmiques úniques del Vallès Occidental fins a Barcelona i el mar Mediterrani, així com formacions geològiques de conglomerats, com ara el Morral del Drac. A més, el camí es nodreix de patrimoni històric, amb restes de masies, ermites i altres construccions rurals que evoquen la vida d’altres temps. 

Data i hora 

Dissabte 11 de maig, de 9:00 a 14:00.1, 2 

Punt de trobada 

A les 9:00 en punt, a l’aparcament de La Barata, punt d’inici de la sortida fins al cim de la Mola (ubicació de Google Maps). 

Material necessari 

  • Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs, segons la meteorologia).  
  • Vambes o botes de tresc i mitjons tècnics còmodes. 
  • Capa d’abric fina tipus tallavent o samarreta de màniga llarga. 
  • Segona capa d’abric tipus folre polar o softshell
  • Tercera capa d’abric impermeable (material de seguretat). 
  • Motxilla de senderisme amb capacitat de 15 o 20 litres.* 
  • Crema solar. 
  • Cantimplora o similar d’1 o 1,5 litres plena d’aigua. 
  • Menjar per passar el matí (fruits secs, fruita dessecada, un entrepà, barretes energètiques, etc.). 
  • Documentació i telèfon mòbil (es recomana dur-los a sobre i no deixar-los al cotxe). 
  • Bossa de plàstic per gestionar els residus del dia. 
  • Paper higiènic o mocadors de paper. 
  • Gorra o similar (opcional). 
  • Ulleres de sol (opcional). 
  • Bastons de tresc (opcional). 
  • Càmera de fotos lleugera (opcional). 
  • Medicació pròpia (si escau). 

* Per qüestions de seguretat, funcionalitat i comoditat, la motxilla ha de tenir capacitat suficient per portar tot el material a dins, sense que pengi res per fora. 

1 Si l’equip de guies decideix que la meteorologia no és adequada per gaudir l’activitat, es cancel·larà amb tanta antelació com sigui possible i es proposarà una data alternativa. 

2 Els horaris són aproximats i estan subjectes a variacions de la meteorologia, el ritme del grup i les explicacions interpretatives.


Vallirana. Escalada en roca 

Diumenge 12 de maig 

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 15 € 

Descripció 

Ens reunirem a l’aparcament de les Casetes de Vallirana a les 8:30. Farem un petit brífing i començarem l’aproximació fins al sector d’escalada (15 minuts). Farem tallers de nusos, encordament, presentació del material i les característiques, demostració d’escalada de primer, tècniques d’escalada de segon o top rope, i assegurament als companys que escalen de segon. Un cop finalitzada l’activitat, tornarem als vehicles. 

Dificultat 

Es faran vies de grau IV fins a 6a, depenent del nivell de cada participant. 

Data i hora 

Diumenge 12 de maig, de 9:00 a 14:00.1, 2 

Punt de trobada 

A les 8:30 en punt, a l’aparcament de les Casetes de Vallirana (ubicació de Google Maps). 

1 Si l’equip de guies decideix que la meteorologia no és adequada per gaudir de l’activitat, es cancel·larà amb tanta antelació com sigui possible i es proposarà una data alternativa. 

2 Els horaris són aproximats i estan subjectes a variacions de la meteorologia, el ritme del grup i les explicacions interpretatives. 

Material necessari 

  • Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs, segons la meteorologia) còmodes per escalar. 
  • Vambes de tresc per a l’aproximació. 
  • Peus de gat. 
  • Arnès i casc (n’hi haurà de disponibles per a qui no en tingui). 
  • Segona capa d’abric (tipus folre polar o softshell). 
  • Motxilla amb capacitat de 15 o 20 litres. 
  • Crema solar. 
  • Cantimplora o similar d’1 o 1,5 litres plena d’aigua. 
  • Menjar per passar el matí (fruits secs, fruita dessecada, un entrepà, barretes energètiques, etc.). 
  • Documentació i telèfon mòbil (es recomana dur-los a sobre i no deixar-los al cotxe). 
  • Bossa de plàstic per gestionar els residus del dia. 
  • Paper higiènic o mocadors de paper. 
  • Gorra o similar (opcional).  
  • Ulleres de sol (opcional). 
  • Medicació pròpia (si escau). 

Travessa de muntanya

23/7/2024 al 25/7/2024

Més informació próximament…