Activitats a la Natura UB

Presentem el programa d’activitats físiques saludables al medi natural per als membres de la comunitat de la UB, dissenyat juntament amb la companyia de guies Kamins, una empresa de professionals de la muntanya amb una llarga experiència en el guiatge de persones al medi natural.

Una de les opcions que proposem són unes sortides guiades de senderisme de nivell assequible, per afavorir la interrelació entre els participants, en un entorn ben diferent de l’habitual. Amb aquesta activitat volem afluixar el ritme per un moment, gaudir d’entorns naturals preciosos, com ara Montserrat, i compartir moments amb altres persones, mentre fem esport de manera amena i saludable al medi natural.

També tenim programades dues sortides d’escalada: una d’interior, a Barcelona ciutat, i una en roca, al medi natural, per als qui vulguin iniciar-se o aprofundir en aquesta modalitat esportiva tan completa i emocionant.

Les activitats d’aquest curs es tancaran a finals de juliol amb una travessa de tres dies pel Pallars que, ben segur, serà una delícia per als amants de la natura i les muntanyes del nostre país.

Inscripcions

Objectius

Fer activitat física saludable al medi natural.
Connectar amb l’entorn, respectar-lo i prendre consciència de la seva importància.
Conèixer aspectes sobre les activitats físiques al medi natural, la flora, la fauna, la geologia, la toponímia i la cultura de la muntanya.
Relacionar-se i socialitzar amb el grup, fer comunitat amb altres membres de la UB.

Informació bàsica sobre les sortides

Preu: 10 € per cada sortida de senderisme i 15 € per cada sortida d’escalada.

Hi ha un mínim de 12 participants i un màxim de 20 per a les sortides de senderisme; un mínim de 8 i un màxim de 15 per a la sortida d’escalada d’interior, i un mínim de 5 i un màxim de 10 per a la sortida d’escalada en roca.

Es poden aconseguir 0,5 crèdits ECTS per cada activitat de senderisme i escalada, i 3 crèdits ECTS per l’activitat de travessa.

Agulles i Frares Encantats de Montserrat

Dissabte 16 de març

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 10 €

Descripció

Ruta guiada que encercla dues regions del parc natural de la Muntanya de Montserrat: la preciosa regió de les Agulles i la imponent regió dels Frares Encantats. El punt inicial és l’aparcament i àrea de lleure de Can Maçana. Gaudirem d’incomptables cims o «agulles» que s’alcen arreu i que ens regalen els sentits de forma completa. Caminarem tant per la cara sud com per la cara nord de Montserrat, i observarem com canvien la vegetació, l’orografia i, fins i tot, les característiques climàtiques locals. La caminada es combinarà amb algunes explicacions interpretatives.

Distància i desnivell

8 km, 450 m positius i 450 m negatius.

Durada

4 hores en total, comptant les parades.

Dificultat

Mitjana. El mètode d’informació d’excursions (MIDE) es fa servir per valorar la dificultat de les excursions. Està basat en una escala de graduació de les dificultats tècniques i físiques dels recorreguts, en què 1 és el valor més baix i 5 el més alt, que permet classificar-los per disposar d’una informació millor.

Aspectes d’interès

Gaudirem de l’especial orografia de dues de les regions de Montserrat amb més agulles: la regió de les Agulles i regió dels Frares Encantats.

Passarem pel collet de Guirló per gaudir de les vistes als Prepirineus. Saltarem la muralla oest de les Agulles pel pas de la Portella, passarem pel refugi Vicenç Barbé, contemplarem la cara sud des de la Miranda Petita i pujarem fins al coll de Port. Tot seguit, baixarem per la muralla nord de les Agulles i els Frares, amb vistes als magnífics Frares Encantats. Per acabar, ens sorprendrà la vista de la Cadireta i la roca Foradada.

Data i hora

Dissabte 16 de març, de 9:00 a 14:00.^{1, 2}

Punt de trobada

A les 9:00 en punt, a l’aparcament de Can Maçana – Punt d’Informació de Montserrat del Coll de Can Maçana (ubicació de Google Maps).

L’aparcament és de pagament els caps de setmana, de 8:30 a 18:00. El preu és de 6 € per vehicle, que es destinen íntegrament a la conservació de l’espai. És gratuït per als veïns dels municipis propers (presentant un document acreditatiu) i hi ha un descompte del 50 % per a les entitats associades (Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya i Amics de Montserrat, presentant una acreditació).

Hi ha petits aparcaments alternatius sense cost (als vorals i els eixamplaments de la carretera), però els caps de setmana acostumen a estar molt plens.

¹ Si l’equip de guies decideix que la meteorologia no és adequada per gaudir de l’activitat, es cancel·larà amb tanta antelació com sigui possible i es proposarà una data alternativa.

² Els horaris són aproximats i estan subjectes a variacions de la meteorologia, el ritme del grup i les explicacions interpretatives.

Es recomana compartir cotxe des de poblacions properes. Per exemple, es pot quedar al Bruc o al poliesportiu del Bruc, aparcar el cotxe allà i compartir cotxe fins al punt de trobada (10 minuts de trajecte).

Material necessari

Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs, segons la meteorologia).
Vambes o botes de tresc i mitjons tècnics còmodes.
Capa d’abric fina tipus tallavent o samarreta de màniga llarga.
Segona capa d’abric tipus folre polar o softshell.
Tercera capa d’abric impermeable (material de seguretat).
Motxilla de senderisme amb capacitat de 10 o 15 litres.*
Crema solar.
Cantimplora o similar d’1 o 1,5 litres plena d’aigua.
Menjar per passar el matí (fruits secs, fruita dessecada, un entrepà, barretes energètiques, etc.).
Documentació i telèfon mòbil (es recomana dur-los a sobre i no deixar-los al cotxe).
Bossa de plàstic per gestionar els residus del dia.
Paper higiènic o mocadors de paper.
Gorra o similar (opcional).
Ulleres de sol (opcional).
Bastons de tresc (opcional).
Càmera de fotos lleugera (opcional).
Medicació pròpia (si escau).

* Per qüestions de seguretat, funcionalitat i comoditat, la motxilla ha de tenir capacitat suficient per portar tot el material a dins, sense que pengi res per fora.

Inscripcions

Climbat La Foixarda. Escalada d’interior

Diumenge 17 de març

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 15 €

Descripció

L’activitat comença amb la rebuda davant les instal·lacions de Climbat La Foixarda (Barcelona), on es farà una presentació i un brífing inicial.

Un cop a l’interior, es farà una activitat dirigida d’escalada al rocòdrom. L’activitat tindrà un component esportiu, perquè tothom escali tant com vulgui, però també es tindrà molt en compte el vessant formatiu, per assolir els coneixements bàsics per iniciar-se en aquest esport de manera correcta i segura.

Dificultat

Cadascú podrà fer vies i blocs del nivell que li correspongui.

Data i hora

Diumenge 17 de març, de 10:00 a 14:00.

Punt de trobada

A les 10:00 en punt, davant les instal·lacions de Climbat La Foixarda (ubicació de Google Maps).

Material necessari

Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs) còmodes per escalar.
Peus de gat (al rocòdrom n’hi haurà de disponibles per a qui no en tingui).
Arnès (al rocòdrom n’hi haurà de disponibles per a qui no en tingui).
Magnesi líquid (opcional, al rocòdrom se’n podrà comprar).

Inscripcions

La Mola. Sant Llorenç del Munt

Dissabte 11 de maig

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 10 €

Descripció

Ruta guiada que encercla dues regions del parc natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac, amb ascensió al cim de la Mola (1.103 m d’altitud). El punt inicial és l’aparcament de La Barata, una zona menys freqüentada per senderistes. Caminarem per boscos frondosos i gaudirem de bones vistes del massís de Montserrat, el Morral del Drac i l’entorn de Sant Llorenç del Munt.

Distància i desnivell

9,3 km, 650 m positius i 650 m negatius.

Durada

4 hores i 30 minuts en total, comptant les parades.

Dificultat

Aspectes d’interès

Gaudirem de l’especial orografia del parc natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac. L’itinerari no convencional cap al cim de la Mola, a Sant Llorenç del Munt, destaca per la seva riquesa natural, i ofereix una immersió en la biodiversitat autòctona passant per un sender poc freqüentat. Durant l’ascensió, es revelen vistes panoràmiques úniques del Vallès Occidental fins a Barcelona i el mar Mediterrani, així com formacions geològiques de conglomerats, com ara el Morral del Drac. A més, el camí es nodreix de patrimoni històric, amb restes de masies, ermites i altres construccions rurals que evoquen la vida d’altres temps.

Data i hora

Dissabte 11 de maig, de 9:00 a 14:00.^{1, 2}

Punt de trobada

A les 9:00 en punt, a l’aparcament de La Barata, punt d’inici de la sortida fins al cim de la Mola (ubicació de Google Maps).

Material necessari

Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs, segons la meteorologia).
Vambes o botes de tresc i mitjons tècnics còmodes.
Capa d’abric fina tipus tallavent o samarreta de màniga llarga.
Segona capa d’abric tipus folre polar o softshell.
Tercera capa d’abric impermeable (material de seguretat).
Motxilla de senderisme amb capacitat de 15 o 20 litres.*
Crema solar.
Cantimplora o similar d’1 o 1,5 litres plena d’aigua.
Menjar per passar el matí (fruits secs, fruita dessecada, un entrepà, barretes energètiques, etc.).
Documentació i telèfon mòbil (es recomana dur-los a sobre i no deixar-los al cotxe).
Bossa de plàstic per gestionar els residus del dia.
Paper higiènic o mocadors de paper.
Gorra o similar (opcional).
Ulleres de sol (opcional).
Bastons de tresc (opcional).
Càmera de fotos lleugera (opcional).
Medicació pròpia (si escau).

* Per qüestions de seguretat, funcionalitat i comoditat, la motxilla ha de tenir capacitat suficient per portar tot el material a dins, sense que pengi res per fora.

¹ Si l’equip de guies decideix que la meteorologia no és adequada per gaudir l’activitat, es cancel·larà amb tanta antelació com sigui possible i es proposarà una data alternativa.

² Els horaris són aproximats i estan subjectes a variacions de la meteorologia, el ritme del grup i les explicacions interpretatives.

Inscripcions

Vallirana. Escalada en roca

Diumenge 12 de maig

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 15 €

Descripció

Ens reunirem a l’aparcament de les Casetes de Vallirana a les 8:30. Farem un petit brífing i començarem l’aproximació fins al sector d’escalada (15 minuts). Farem tallers de nusos, encordament, presentació del material i les característiques, demostració d’escalada de primer, tècniques d’escalada de segon o top rope, i assegurament als companys que escalen de segon. Un cop finalitzada l’activitat, tornarem als vehicles.

Dificultat

Es faran vies de grau IV fins a 6a, depenent del nivell de cada participant.

Data i hora

Diumenge 12 de maig, de 9:00 a 14:00.^{1, 2}

Punt de trobada

A les 8:30 en punt, a l’aparcament de les Casetes de Vallirana (ubicació de Google Maps).

¹ Si l’equip de guies decideix que la meteorologia no és adequada per gaudir de l’activitat, es cancel·larà amb tanta antelació com sigui possible i es proposarà una data alternativa.

² Els horaris són aproximats i estan subjectes a variacions de la meteorologia, el ritme del grup i les explicacions interpretatives.

Material necessari

Samarreta tècnica i pantalons o malles (curts o llargs, segons la meteorologia) còmodes per escalar.
Vambes de tresc per a l’aproximació.
Peus de gat.
Arnès i casc (n’hi haurà de disponibles per a qui no en tingui).
Segona capa d’abric (tipus folre polar o softshell).
Motxilla amb capacitat de 15 o 20 litres.
Crema solar.
Cantimplora o similar d’1 o 1,5 litres plena d’aigua.
Menjar per passar el matí (fruits secs, fruita dessecada, un entrepà, barretes energètiques, etc.).
Documentació i telèfon mòbil (es recomana dur-los a sobre i no deixar-los al cotxe).
Bossa de plàstic per gestionar els residus del dia.
Paper higiènic o mocadors de paper.
Gorra o similar (opcional).
Ulleres de sol (opcional).
Medicació pròpia (si escau).

Inscripcions

Travessa de muntanya

23/7/2024 al 25/7/2024

Introducció

A continuació, presentem la proposta de la travessa Kamins del Nord. Tres dies de trekking per les muntanyes del Pallars Sobirà. Va destinada al col·lectiu d’estudiants de la Universitat de Barcelona i també de la UPC. Aquesta travessa per l’alta muntanya es converteix en una experiència inoblidable, immersa en la natura i l’increïble paisatge que ens envolta.
Per aquesta activitat, es requereix un cert nivell de forma física per afrontar els desnivells i les distàncies de la travessa. Volem proporcionar una experiència enriquidora i alhora formativa, on els participants aprendran nocions bàsiques d’orientació, flora i fauna i geologia, entre d’altres.
Proposem una aventura guiada, sempre prioritzant la seguretat i el benestar dels participants. Aquesta travessa no només serà un repte físic, sinó també una oportunitat per créixer personalment i fer vincles amb altres alumnes de diferents facultats. La natura és el millor entorn per generar aquestes experiències.
Suma’t a Kamins del Nord, on t’acompanyarem a descobrir l’alta muntanya!

Objectius de la sortida

• Viure una experiència única a la muntanya.
• Gaudir de l’entorn salvatge que ofereix la zona de Tavascan, Parc Natural de l’Alt Pirineu.
• Interrelacionar-se, fer grup i treballar en equip.
• Connectar amb l’entorn i respectar-lo.
• Reflexionar en aspectes més emocionals i compartir-ho amb la resta
• Rebre formació en geologia, flora i fauna, orientació, cultura i història.

Informació básica sobre la sortida

Dimarts 23 de juliol:
06.00 del matí Trobada a Palau Reial (cantonada John M. Keynes)
06.30h del matí: Sortida Bus cap a Càmping Bordes de Graus

Arribarem cap a les 10h al Camping Bordes de Graus, el lloc d’on començarem la ruta. Allà farem un brífing inicial i repàs de material per a la travessa.
El primer dia caminem unes 4h, entre els boscos d’una vall autèntica de la zona del Pallars, resseguint un riu i arribant a un estany (Estany de Flamisella) d’alta muntanya. Una mica més amunt, serà el nostre punt d’acampada, on passarem la nit a 2.200m i amb un cel ple d’estrelles.

Dimecres 24 de juliol:

Serà un despertar dels que es recorden molt de temps. Emprenem camí cap uns estanys d’origen glaciar i plens d’història. Caminarem unes 5-6 hores fins arribar a l’últim llac, allà passarem la tarda fent uns tallers i dinàmiques. Dormirem amb tendes de campanya, com la primera nit, envoltats de grans muntanyes.

Dijous 25 de juliol:
L’últim dia, és el dia en que pugem al un dels cims més alts de la zona. El cim del Ventolau, de 2.853m d’alçada, és simplement impressionant. Unes vistes 360 graus, podem contemplar la Pica d’Estats, Pic de Certascan, i fins hi tot l’Aneto. caminarem unes 7 hores. La baixada fins al refugi de la Pleta del Prat és intensa, però allà ens hi espera un bon dinar. Després de descansar una estona, recollim les coses i ens ve a buscar el bus de tornada cap a casa.

REUNIÓ INFORMATIVA: DIMARTS 21 DE MAIG DE 20h A 21h (enllaç TEAMS pendent)

Data i hora de la sortida:
23 al 25 de juliol de 2024. 06.00h Palau Reial (Barcelona)

Dificultat:

Tècnica: Mitja. Terreny de fàcil progressió menys algun tram curt.

Física: Mitja (has de poder caminar unes quantes hores per la muntanya amb motxilla. Més o menys 7 a 10 Km amb 800m de desnivell positiu i 1000 de desnivell negatiu i amb un pes a la motxilla entre 8 i 10 Kg.

A la reunió informativa s’explicarà amb detall l’exigència de la sortida.

Punt de trobada:
A les 6:00h puntualment ens trobarem a Palau Reial, Barcelona

Horaris aproximats:
6:00h – 10.00 – Viatge Barcelona – Graus
10.00 – 11:00 – Briefing + Control de material
11:00 – 17:00 – 1a Etapa (Comptant dinar i parades) 17:00 – 21:00 – Dinàmiques i sopar
7:00- 9:00 – Esmorzar i desmuntar tendes
9:00 – 15:00 – 2a Etapa (Caminar + parades + dinar) 15:00 – 16:00 – Descans
16:00- 20:00 – Tallers i dinàmiques
20:00 – 22:00 – Sopar
6:00 – 8:00 – Recollir i esmorzar 8:00 – 14:00 – Etapa 3
14:00 – 16:00 – Dinar refugi
16:00 – 19:30 – Bus fins a Estació de Sans, Barcelona

Material necessari: a la reunió informativa s’explicarà amb detall el material.

Places disponibles: 30 places, assignades per ordre d’inscripció, pagament i comprovació condició universitària(matrícula UB/UPC 2023/24) -activitat exclusiva per estudiants-

Inscripcions a partir del 7 de maig.