salut
Setmana Saludable UB 2024
En motiu de la Setmana Saludable UB, que es realitzarà entre els dies 12 i 19 d’abril, des de la Unitat de Servei Mèdic (OSSMA) us volem oferir les següents activitats amb l’objectiu de valorar el vostre estat de salut i promocionar els beneficis de dur a terme una vida activa i saludable:
Les cigarretes electròniques: el que han de saber les mares i els pares
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes d’abril de l’AECC.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
PLANIFICA
Inclou llegums en dies alterns. Són aliments rics en proteïna i fibra.
Per què el sobrepès i l’obesitat augmenten el risc de càncer?
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de març de l’AECC.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
TRIA
Tria productes de proximitat i de temporada. Hi guanyem tots: nosaltres, el territori i el planeta.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
ORGANITZA’T
Marca un dia de la setmana per planificar menús i fer llista de la compra. Quan ens organitzem, mengem millor.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
COMBINA
Comença l’any amb bon peu. En el teu plat combina verdures, proteïnes i hidrats de carboni, preferiblement integrals. De postres una peça de fruita i per beure, aigua.
Caixa d’eines de sostenibilitat per a biblioteques, nou projecte en col·laboració amb el CRAI
L’OSSMA, en col·laboració amb el CRAI, està duent a terme un projecte per facilitar la integració de bones pràctiques de sostenibilitat en l’activitat diària de les biblioteques de la nostra universitat.
Beneficis del test de sang oculta en femta
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de desembre de l’AECC.